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すべての働く人におくるストレスマネジメントの基本 | knowledge / baigie
仕事は挑戦の連続です。経験を積み、スキルが上がり、評価されるほど、難易度が高い仕事に関わるようになります。そこには必ず苦難があり、ストレスが待ち構えています。 ストレス学説の生みの親であるカナダ人生理学者のハンス・セリエ氏は、「ストレスは人生のスパイスである」という名言を残しています。確かにストレスは必ずしも悪いものではありません。 例えばパフォーマンスとストレスレベルは、逆U字の関係にあります。あるレベルまではストレスレベルの高まりに従ってパフォーマンスは向上し、あるレベルを超えるとパフォーマンスは低下します。この法則は心理学者ロバート・ヤーキーズとジョン・ドットソンの名前を取り、「ヤーキーズ・ドットソンの法則」と呼ばれています。 この法則に従えば、仕事で高いパフォーマンスを発揮したいなら、ストレスをゼロにするのではなく、適度なレベルにコントロールしなければなりません。そのために必要なの
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2024-06-11 PHPでアクターモデルを体験 / ツールキット公開とサンプルコードの巻 php アクターモデル 設計 PHPでアクターモデルが導入できない・・？ 長い間そう言われてきました（自分も言ってました）。 実際に並行システムのためのものでもあり、 PHPでは簡単な並行処理以外は難しくもありました。 ja.wikipedia.org PHP主体の方はOOPに慣れ親しんでいると思いま… 2024-05-11 Goで実践 アクターモデル vol.4 メッセージが届かない時に何が起きるか Go アクターモデル 設計 メッセージが届かない時って？ 前回はアクターモデルのMailboxにメッセージが届いた時にどの様な仕組みで処理されるかを見ていきました。 今回はメッセージが届かない時に何が起きるかを見ていきます。 DeadLetters メッセージが届かない時にはDeadLettersと
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