完全に運動不足になりました まず、自分が悪いのは先に書いておきます。自分が自分をコントロール出来ていないのが原因です。ブログを書くことが悪いわけではなく、そうなることがわかっていたのに自分をコントロール出来ていないので自業自得です。 なのですが、完全に運動不足に陥っています。もともと体が資本の仕事でしたので、それを基準にすると今の状態は運動不足になります。もともとデスクワークがメインであれば運動不足にはなっていないかもしれませんが、それでも運動が足りていません。 運動不足だと判断する理由ですが、少し前に持病(?)である痛風の発作が出ました。過去に経験している範囲の発作だったので、ある程度乗り切れば元に戻ると思っていたのですが、今回はまだ完全に治りません。症状としては右足が腫れたのですが、足の甲に溜まった水がいまだに抜けず、足の甲がブヨブヨの状態です。 原因はPCの前で座っている時間 ブログ
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