超久しぶりの更新です。 1週間ぐらいネットから遠のいていました。 ヘルニアもちなんで、これぐらい大丈夫だろうと思って重いものを 持ったりすると気がついたら激痛で動けなくなります。 もう、豆腐２丁持っても激痛が走った時には笑ってしまいました～WWW とりあえず炎症が治まりつつあるんで、腰痛のストレッチを始めていくんで すが、最初は痛いんですよね(￣Д￣；； 上手くいけば１ヵ月半で、といあえず元に戻れる予定です。ハイ 私の場合は、昔に子宮がんで子宮を摘出してるんです。 その時にリンパ節もとるんで、リンパ浮腫ってのになるの。 左足がパンパンになるの。 これが、痛いんだよね～。 夜寝るときに足を上げて寝ないと、パンパンが治らないんで４０cmぐらい 上げて寝るんだけど、 そうすると足の水分が膀胱に行ってトイレが近いんだよね。 腰痛なんで、この起き上がってトイレに行く動作がつらい・・・。 このリンパ浮