１万歩の距離と時間はどのくらい？
ウォーキングをするにあたってこの「１万歩」というものが 一体どういうものなのかが気になって調べてみました。 歩幅(１歩の長さ)の計算方法。 あくまで平均値になります。 身長の45パーセント 身長－100センチ 上記の２説が出てきました。 私の身長は167cm。女性では大きいほう。 歩幅も大きいほうです。 167cm×45％＝75.15cm 167cm－100cm＝67cm 少し開きがありますが、成人男性の場合でも70～75cmが多いようなので、70cmくらいじゃないのかなあって思います。 一歩が70cmとすると、70cm×10000、１万歩で7kmになります。 １万歩＝7～8kmが一般的な数字のようなのでこんなところかなと思います。 あとは歩くスピードにより所要時間は変わってきますが、だいたい１時間20分～30分が目安のようです。 休憩を入れたり立ち止まったりする時間を入れると2時間近くは
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