「これゆえに俺は忍びとなった…」
2014年1月6日放送 カロリー制限・糖質制限 徹底比較SP 今回は、カロリー制限と糖質制限によるダイエット法を徹底比較します。 糖質制限ってどうやればいい?カロリー制限しているのにやせないのは何故? これを見れば、そんな疑問も解消!あなたにぴったりのダイエット法が、きっと見つかります! 【カロリー制限派の主治医】 ◆南雲医師 食べるから太る。結局はカロリー制限するしかない。 自分も30代は80kg以上あった。 色々なダイエットをやってみたが、どれも厳しくて続かなかった。 最終的には1日1食。食事の回数を減らしてダイエットに成功した。それ以来60kgを維持。 ◆秋津医師 バランスを重視し、安全性を考えた場合、カロリー制限の方が良い。 【糖質制限派の主治医】 ◆姫野医師 糖質制限によるダイエットは理論的にも正しく、リバウンドも少なく楽にできる。 ◆新見医師 自分も20kg位やせたが
2011年1月14日 3Dテレビが脳を混乱させ、眼精疲労や頭痛、吐き気を起こす原因になると科学者たちが警告している。しかもテレビの場合近くで見れば見るほど映画館より問題が起きやすいという。研究によると、3Dテレビを見た2割近くの人が体調不良を起こすこともあるそうだ。今週のニュー・サイエンティスト誌によると、オランダのア...3Dテレビが脳を混乱させ、眼精疲労や頭痛、吐き気を起こす原因になると科学者たちが警告している。しかもテレビの場合近くで見れば見るほど映画館より問題が起きやすいという。研究によると、3Dテレビを見た2割近くの人が体調不良を起こすこともあるそうだ。 今週のニュー・サイエンティスト誌によると、オランダのアインドーヴェン大学の研究者たちが行なったある実験では、39名の被験者に3メートル離れた画面上の文章を読ませたところ、うち7名が気分が悪くなる、物が2重に見える、眼精疲労を起こ
うちのサイトへご訪問いただいた方からの質問で、1番多いのは「180度開脚したいんですけど、どうやるのが近道ですか?」です。 これについては、ちょっと誤解があるようなんで、180度開脚の正しい方法をご紹介しましょう。と言っても、すでにやり方は紹介しているんですけど、前々から質問が多かったので、補足します。 180度開脚は股関節を柔らかくすればできる!…と思っていませんか?実はこれが違うんです…。 まずですね、180度開脚は背中と腰が柔らかくないとできないんですよ。普通に床に座っても、背中が硬いと後ろに倒れそうになるんです(笑)体の硬かった私がそうだったので、同じ経験をしている方も多いと思います。 太腿が突っ張るし、背中が伸びないため、上体が前に倒れないんですよね。 ダイエット方法 ネタ本で紹介しているストレッチは、開脚、左右開脚ができるように、編成しているんです。最初は簡単なストレッチ(柔軟
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