栄養の話その③ - とラねこ日誌
もう忘れてしまわれたかとは思いますが、どらねこ的栄養学シリーズの記事3回目です。前回までに栄養学ってどんなものなのか、近代日本の栄養素摂取はどのように変化してきたのかを見ていきました。今回からはそれぞれの栄養素が体内でどのように働くのか、食事からの摂取で気をつけることは？などを書いていきたいと思います。でも、栄養学の教科書的なものを書いてもあまり意味は無いと思いますので、さてどうしましょうか。 今回のエントリでは必須栄養素（食事摂取基準記載成分含む）の一覧を見ていただきます。次回以降はそれぞれの栄養素について簡単な解説を行いたいと思います。 ■栄養素について 第１回では5大栄養素について簡単に説明しました。人間が口にする栄養素は更に細かくわける事ができまして『日本人の食事摂取基準2010』には、34種類の栄養素が示されていたりします。 勿体ぶってもしょうがないので、どらねこなりに一覧表にま
名古屋市北区coldfish
フローリングのREFORMだけに限らず、昨今は畳をフローリングへと張り替え、それにプラスして望み通りの洋室に生まれ変わらせたいということで、襖や壁もREFORMするような方が増えてきています。「汚れが落ちなくなった」、「浴槽そのものが小さ... 集合住宅の改築と申しましても、壁紙の張り替えのみの改築から、板張りを変えたり、更には台所・洗面なども含め全て新しくするというような改築まで様々あります。現在住んでいる集合住宅の改築を考えている方が多くなっているそうですが、改築工事の進行と... 粘板岩の薄板の色が落ちたり、屋根にサビが出てきたら、屋根塗装をやった方がいいと思わなければなりません。何も手を打たなければ、建物全体に思いもよらぬダメージが出てしまうでしょう。フローリングのREFORMというのは、当然費用も重要だと考えら...
dev.opera-wikiの行方。 - あまたの何かしら。
どうでもいいと思っている人が多いと思うのですが。 http://dev.opera-wiki.com/ これ、ja.opera-wikiに統合してもいいですか？ 実は世界中からアクセスされていますが、中身はそう多くないしここでなくてもいいんじゃないか*1って思うようになりました。 ということで、jaに移動させようと思うのですが、異論があればコメントください。 無ければ、来年から順次移動させたのち、閉じます。 *1:独立したwikiでなくてもいいんじゃない？っていうこと
Operaのskin.iniガイド - 何かしら図書館
[編集] はじめに このページでは、Operaの外観に使用されるファイルに含まれている、skin.iniについて簡単に紹介します。步改好 Skin】 - Opera 中文论坛をローカライズしたものです。 [編集] ステップ１：skin.iniの構成 Operaのスキンディレクトリにあるzipファイルを解凍します。その後、フォルダの中にあるskin.iniをテキストエディタで表示してみましょう。skin.iniは次のような構成になっています。 [セクション名] 設定1 = 値1 設定2 = 値2 ... [編集] ステップ２：セクション [編集] タブ タブの大きさ [Options] Pagebar max button width = 160 Pagebar min button width =160 タブを上部に設置したときのセクション 1. [Pagebar butto
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