簡単ワックスのつけ方 福岡美容室スクリット流 | sqrta HAIR DESIGN
スクリットがオススメするワックスのつけ方です。 今回は一番ベーシックなつけ方でスクリットで行っているセット方法です。 ワックスが上手く付けれない最大の原因は髪全体にワックスを伸ばせないということに限ります。 それを解消してべた付かずに立ち上がりや毛束を作れる方法です。 言葉だとすぐ終わるのですが書くと結構な量になります、最後まで読んでいただけたら幸いです。 まずは使用するワックスです。 スクリットではミルボンのプレジュームワックス４とプライビュー エアミストSH（ハードスプレー）を使用いたします。 ワックスは普通の硬さをお勧めいたします。 理由は普通のワックスでも髪全体に伸ばしたら10ｃｍ以上の髪の長さでも立上げはできますし 硬すぎるワックス（ハードタイプやクレイタイプ）は伸びない・べた付く・洗い落としづらいと結構な厄介者ですので。 それとワックス自体固まる成分は入って
お腹を凹ませたい？ だったら腹筋運動なんかやめちまえ！ - エキサイトニュース
『お腹を凹ませたい？ だったら腹筋運動なんかやめちまえ！』は、いきなりガツンとくる。 太っているからこそ腹筋運動をやるべきではない！ 腰痛だからこそ腹筋運動をやるべきではない！ じゃあ、どうすればいいのか。 必要なのは何なのか？ 腹筋運動ではなく正しい腹筋の使い方だ、と本書は解く。 下腹が出ていて気になる人の場合（体脂肪率が20％を切っているのにお腹だけが出ているような場合）、まず考えられるのは内臓下垂。 内臓を支えるインナーマッスルの機能低下などによって、胃や腸が下がり、おへその下あたりがぽっこりと出てしまう。 こうなると、食事制限してもお腹は凹まない。それどころか度がすぎると、インナーマッスルも筋力低下をおこすので、“手足顔はやせ細っているのに、お腹だけぽっこりと目立つ、キューピーちゃんのような体形になってしまう”。 インナーマッスルの機能低下が原因なのに、腹筋をしてアウターマッスルを
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