これってあれです洗脳セミナー系っていうか - finalventの日記最近ではどうか知らないけど、Forgiveness（許し）という訓練があって、まあ、あれに書いてあるようなことを仮想的にやる、それから、実生活でもするというか。この訓練ももろ宗教に入れているところもあるだろうし（たぶん）、内観なんぞもそれ臭い。生長の家の修行なんかにもこんなのがある。最近は知らんが。 なんとなく思い出すが、これってパールズあたりのゲシュタルトセラピーのチェアーテクニックってやつではないか。 これこれ⇒self-awareness, gestalt techniques for insight - psychological self-help 日本で本も出ていた⇒Amazon.co.jp：エンプティチェア・テクニック入門―空椅子の技法: 本 gotanda6先生はご存じか？ ほいで。 Forgivenessの要点は、自己内の否定感情の気付きと緩和のようなもの。 それから先は
