眠気覚ましにコーヒーを飲む人の多くは、コーヒーに含まれる「カフェイン」の効果を狙っているわけですが、一体カフェインはどのようにして目覚まし効果を発揮しているのか?飲み過ぎるとどうなるのか?などを、TED-Edがアニメーションムービーで解説しています。 How does caffeine keep us awake? - Hanan Qasim - YouTube 1年間に世界で消費されるカフェインの量は10万トンに及びます。 これは、14棟のエッフェル塔に匹敵する重量です。 カフェインのほとんどはコーヒーやお茶から摂取されています。 しかし、ソーダーやチョコレート、カフェイン錠剤、そしてデカフェ飲料にもカフェインは含まれています。 カフェインを摂ると、注意深くなり、集中力が増し、幸せで精力的になれます。 たとえ、睡眠不足の状態でも効果を発揮します。そして、心拍数と血圧を上げて、不安な気分に
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