人の性格は、真面目、楽観的、大雑把、誠実など様々ありますが、その中でも「心配性」の度合いが過ぎると、心身共に疲弊してしまいます。今回は、ストレスを抱えやすい心配性を克服するヒントをお伝えいたします。 人の性格は、真面目、楽観的、大雑把、誠実など様々です。 その中でも「心配性」は人間の本能の一つです。心配するから危険を事前に察知して避けることもできます。心配すること自体は正常な心理なのですが、心配の度合いが過ぎると、心身共に疲弊してしまいます。 心配性の人の特徴は、ストレスを抱えやすくネガティブになりがちな点です。今回は、心配性を克服するヒントをお伝えいたします。 「心配性」を克服する第一歩 ① 人を信頼することで過剰な心配が少なくなる 人を信頼することができれば、心配は少し減ります。相手の考えていることをすべて理解することはできません。自分のことをどう思っているのかと不安になることもあるで