こんばんは。ランです。 今日は仕事関連の用事があって、東京に行っていました。 それで、次男に早めの夕飯に付き合ってもらって、家にあった色々を渡して別れました。 買い置きしていた、マジックスパイススープカレー、青さのりスープ、茅乃舎のお味噌汁など。 年末に、茅乃舎のお鍋出汁をたまたま使ってとても美味しかったので、お味噌汁も買っていました。 次男は食べるかな、と思いつつの色々。 それにしても、子どもたちと離ればなれになることに、想像していたより寂しくないのが不思議です。 よく想像していたのは、彼らが中高生の頃だったと思いますが。 玄関の靴を見て、これが全部なくなる日が来るの？とこみ上げた時が何度あったことか。 私から受けた影響をどんどん削ぎ落として、自由に樂しく生きていってほしい。 今はただそれだけです。 何線か知りませんが、オレここから乗るわ、と言う次男が片手を挙げて改札の向こうに。 私も軽

こんばんは。ランです。 今日はお昼休みの散歩中に職場の若い人に会いました。 よくおしゃべりをして、映画やドラマ、スマホ関連のこと等など色々と教えてもらっている人です。彼女も最近ぶらぶら歩いているそう。 はぐれ鳥と再会できそうな場所も一緒に通りましたが、やっぱりいなくて。代わりに、上品に歩いているアオサギに会えました。 水辺ではない場所で会うのは珍しいです。不意に、生きるための厳しさを想像します。 最近歩きながら、確かに、とぼんやり思うことがありました。 確かに年齢を重ねるうちに、許せることがどんどん増えている気がする。 成り行きだよね、仕方なかったよね、選んだわけじゃないもんね、と。 実はまたフランソワーズに、プイッとされることがありました。 何を怒っているのか、今回はもう全く心当たりがありませんでした。 今までだって私がわるいとは思えないことでも、周りの人に迷惑を掛けたくないので謝ること

こんばんは。ランです。 今日もお昼休みに散歩ができたので約11000歩。 でも、昨日のはぐれ鳥？さんには会えませんでした。 ただ、まるで平泳ぎをしているように顔を出したり潜ったりしている黒っぽい鳥が池にいたので、もしかして？と思いましたが、すぐに見失いました。 昨日見た鳥が水に濡れるとあんな鳥になるのかな。 もう元の仲間には追いつけないだろうし、新しい棲みかで生きていってほしいです。 勝手にはぐれ鳥にしていますが。 ところで、昨日に続いて今日も「きのう何食べた？」のお供はスープカレーでした。 昨日初めて食べたのですが、正直なところそんなに期待はしていなかったのです。 でも、ひとくち食べて、え？と。 スープカレーってこういうのなんですね。とっても美味しいです。 マジックスパイス、というネーミングがいいです。確かに魅力的な風味でした。 私は辛くないほうがいいので、付属のスパイスどころかペースト

こんばんは。ランです。 今日は魔法使いともう少し話したいことがあって、お昼休みはいいタイミングでしたが、やっぱり散歩は外せないので外出しました。 なので今日は１万歩越え。 散歩の途中、珍しい大きな鳥に出会いました。 地面にポツンと佇んでいます。 びっくりさせてはいけないので、そーっと近寄りました。 身長というのではないのかな、高さ？は60㎝はあったと思う、うちのニャンコが立ち座りしているより二回りは大きい感じ。 できるだけ気づかれないように物陰を頼って近寄り見ていましたが、ふと目が合ったような。たぶん。 頭が白くて頭頂部は黒、立った毛が可愛い、ホッペが黄色で羽はグレー、胸が青っぽいグレー。なんと脚はアヒルみたいに水かきが。 水鳥？ 確かに池の近くにいるんですけど、一羽だけ。 野鳥のことは全然わかりません。 サギって可愛いなぁ、くらい。 こっちを見る目が、仲間にはぐれたんですけど、って言って

こんばんは。ランです。 今日は皮膚科に行っただけなので、歩数は稼げませんでした。 3700歩強。 歩数計のアプリを入れて6日です。 第一日目に1万を越えたきりなので、6日間の平均はおよそ6000歩。 また明日からしっかり歩きたいと思います。 昨日見つけて喜んで買ったのがこれです。お昼休みも歩く日にはマグネシウムたっぷりのこういうのを。 「きのう何食べた？」の史朗みたいに、色々あってもとりあえず、メシ作ろう、が本当はいいなと思いますが、とりあえず歩こう、でもいいか、と。 歩いていると、とにかく気持ちが落ち着いてきます。 リズムよく身体が動くので、頭の中もストンストンと整理されて、というか何だかもう、どうでもよくなったりするんですよね。 どうでもいいことばかりやわ、と思いながら職場や家に戻ってくるのです。 今日は皮膚科で担当の若い女性とのちょっとしたおしゃべりが楽しかったし、不意に寄り道したパ

, こんばんは。ランです。 昨日の続き。「きのう何食べた？」エピソード１で好きなセリフです。 （ゲイであることを職場にカミングアウトしていなくて、人には知られたくない史朗は、美容室のお客さんにまでしゃべっていた賢二に激怒） 「オレのスタンスを理解して行動できないなら、お前この部屋から出て行け。オレ本気だからな」 (賢二は悲しい表情） 「ごめん…　ごめん…　でも…　でも、うちの店の店長は、お客さんに自分の奥さんや子どもの話をするよ。 なんでオレだけ、自分と一緒に住んでる人の話を誰にもしちゃいけないの」 (史朗、賢二の気持ちはよくわかったけど、賛成はできない） (しばらくの間） 「さぁ夕飯作ろう…　今日はタケノコの…」 賢二の言い分はもっともだな、と思いました。 賢二が言葉にするまで、そんなふうには思いつかず、黙っていればいいのに、と。 でも、賢二にそう言われると本当にその通り。 誰にどう思わ

こんばんは。ランです。 今日は遠い方の仕事で、往きは歩き、帰りも途中でバスを降りて歩きました。 往きは暑いくらいでした。マフラーを取り、コートを脱ぎ、日傘をさして。 往きの道で帰れば、帰りの方が下り坂が多いので楽なのですが、へとへとなのでついバス停に向かうのです。 今日は8800歩強。 油断して「あおさのお味噌汁」を食べるのを忘れたので、明日からまたしっかりマグネシウムをと思っています。 ところで今日、久々に会えた職場の人に私の夢を話すことができました。 同じ時代を生きている。 その縁以上の縁を私は思いつきません。 なので、その強い思いを絶対かたちにしたい。 今この同じ時間を一緒に生きよう、というただ純粋な気持ちを、話しながら自分の中で再確認できました。 一緒に生きようと思いながら、どれだけその時間があるのかわからず焦りますが、一つひとつ課題をクリアして実現させたいと思います。 でも、いつ

こんばんは。ランです。 仕事が休みで少し遠い目の買い物に出掛けると7000歩くらい、ということがわかりました。 最近、夜に「きのう何食べた？」を復習しながらよくお菓子を食べているので、なおさら歩かないと、と思っています。 先日の健康診断では体重計測にビクビクしました。 前の日に体調がわるくて健康診断は行かないつもりでしたが、朝になると大丈夫で観念してしぶしぶ行ったのです。 すると思わぬ怪我の功名というか、通り道に小さなパン屋さん。これは絶対美味しいと直感して入りました。 柑橘系がたくさん入っているパンはちょっと甘すぎましたが、他のはとっても美味しくて。 今朝、またどうしても行ってみたくて、webサイトでは不定休と書かれているのでダメ元で行ってみました。 祝日なのにしっかり開いていました。 開いていたのだからたくさん買いますよね。 元に戻りますが、この頃よく食べるのでその分も歩かないといけな

こんばんは。ランです。 今日は初めて歩数を計りました。 厳密に言うと何年か前に計っていたことはありますが。 脱線しますが、「はかる」という漢字、計り知れない恩恵、相手の気持ちを量る、と書くのですね。 色々と間違えそうです。 昨日、歩数計アプリを入れましたが、なんといきなり２1歩とカウントしてしまっていて。 今日せっかく10000歩以上歩いたのに、平均5000歩台との表示が。 そのうち21歩の痛手は小さくなるでしょうけど、とりあえずは悔しいですね。 夫に聞くと、コロナにかかってスマホを家の中でも持ち歩いていなかった日は0歩で、平均値を出す対象日にされていなかった、とのこと。 少し元気になって家の中で持ち歩くと数十歩になり、平均値を出す対象に。 たぶん1歩でも対象になるので、承知の上で家の中では持ち歩く方がいいですね。 数字になるとかなりモチベーションは上がり、維持できそうです。 だけど、ただ

こんばんは。ランです。 今日のお昼休みも張りきって歩きました。 ちょっとヤバいなと思います。 こうなってくると、余程の理由がない限り歩かないといけなくなる。 歩かないと、サボってしまった、になります。 でもまぁ義務になってもいいかなと。 しっかり身体を鍛えておいて、いつまでも自分の足で歩きたいから。 それで、１万歩以上歩くならマグネシウム不足に気をつけるようにと、ねぼけねこさんから助言を頂いたので、マグネシウムをどうやったら簡単に摂れるかを考えていました。 まず、マグネシウムをたくさん含んでいる食品は、１位あおさ、２位青のり、３位てんぐさ、わかめ、４位ひとえぐさ… どちらかというとあまり買うことがない食品です。 お味噌汁にワカメを入れればいいか、と思っていたら、さっきドラッグストアで偶然見つけました。 いつもお昼休みにカップ味噌汁を食べていますが、これにすれば即解決じゃないでしょうか。 ず

こんばんは。ランです。 昨日は、また今回もすぐに回復するんだろうなと思いながらも、秘かに期待していました。 これは風邪だなとわかる関節痛と頭痛、だいたいは休日前に始まって、結局は休日の間に回復するのです。 なので私は、風邪も引かない鈍感な人、とまではいかなくても、いつも元気な人。心配は要らない人。 まぁいいですけど。心配してもらえなくても。 〇〇さんって風邪引いたりしないんですか？って言われたこともあります。 あんまり嬉しくはなかったですね。 実は今日と明日、仕事が休みでした。 なので、昨日書いた「休みたい」というのは、仕事のある日に休みたいということでした。 昨夜早く寝たせいか、やっぱり今朝起きるとほとんど回復。 丈夫な身体に感謝しないといけないな、と今は素直な気持ちでいます。 色々ありますが、私よりもずっと、しかも黙って、身体は頑張ってきてくれたのだから。

こんばんは。ランです。 今日もお昼休みに歩きました。 睡眠不足のせいか一瞬ふらっとする感じ。足元なのか脳なのかわからず。 でも、いつものように黙々と歩き、カーディガンも脱いでポカポカで職場に戻りました。コートは着ないで出掛けているので。 ところが、午後からだんだん関節痛と頭痛が。 先月もこんな感じあったと思う。でも私の免疫力がウイルスか細菌をやっつけて、結局熱も出ずに回復したのでした。 今回も同じようにお得なことはなさそう。きっとしばらくしんどい思いをするだけです。 ちょっと残念というか。 どうせなら２、３日休みたいのに。 というわけで、頭が回らないので今日はこの辺で終わりたいと思います。

こんばんは。ランです。 数日で「きのう何食べた？」を観終わりました。 『きのう何食べた?』は、よしながふみによる日本の漫画作品。『モーニング』にて、2007年12号から月に1度のペースで連載中。略称は『何食べ』。 2019年4月6日から6月29日までテレビ東京系「ドラマ24」でテレビドラマが放送された。 2021年11月3日より劇場版が公開された。 （以上、ウィキペディアより） テレビ放送された１２話も劇場版も引き込まれてしまって一気に。 キャストは、西島秀俊さん、内野聖陽さん、梶芽衣子さん、マキタスポーツさん、チャンカワイさん、田中美佐子さん、山本耕史さん、磯村勇斗さん他。 街の小さな法律事務所で働く雇われ弁護士シロさんと、その恋人で美容師のケンジ。同居する二人にとって、食卓を挟みながら取る夕食の時間は、日々の出来事や想いを語り合う大切なひととき… (テレビ東京のサイトより） けんじ役を

こんばんは。ランです。 先月くらいからお昼休みに散歩を始め、年が明けてからは真剣モードです。 砂利道を見つけたので、そこをできるだけ速いスピードで歩きます。 足元を取られますが、身体の傾きを何とか起こして姿勢よく。 たかだか30分弱。それでも最初はあちこちに軽い痛みが出ました。 関節痛でもない。内臓でもなさそう。 全身のあちこちに、筋肉痛としか考えられない違和感が。 たかだか30分弱。 傾きそうな上半身を起こそうと、何筋か知りませんが色んな筋肉が頑張ってくれているようです。 足元が不安定な砂利道というのは、筋トレに効率的なのでしょうね。 数年前、スマホに歩数計を入れてよく歩いた時期がありました。 義務が生じてしまって楽しくなくなったのか。 いつの間にか運動は身近ではなくなり、いつかはと思いながらやらないままに。 でも、また歩き始めようかな。 絶対に来ないと思っていた父のいた頃の日常が、もし

こんばんは。ランです。 今日は、温めている夢について書きたいと思います。 三年前の春、私の人生で間違いなく一番となる過ちをおかして、それまでにコツコツとほんの少しずつ溜めていたエネルギーと自尊心がゼロとなり、そして自動的に別の人生がスタートしました。 本当に、自動的だったのです。 生きることは義務のようでした。 私にとって義務とは、とても馴染みのあるもの。 それでよかったなと思います。 義務で生きて、ずっと義務と共にいた自分に優しい言葉を掛ける。 もちろん、それも義務で。 義務で生きて、自分に優しい言葉を掛けられて力が抜ける感覚をかみしめる。 それは義務じゃなくて。 私の夢は、それを一人でしないことです。 長年の夢というのではなくて、急に答えが見つかった、に近い夢。 支援の仕事をしてきましたが、支援側に回ることは自尊心を高くする、ということは本当にありませんでした。 あるでしょう、とも言わ

こんばんは。ランです。 私の人生で、もう何か一つしか出来ないのだとしたら、人より動物を選ぶと思います。 人間のことは動物のことよりは誰かがやってくれる可能性が高いので。 それはいつだったか、長男が言ったことでした。 人間の可哀想なことより動物の可哀想なことの方がこたえるなぁ、みたいな。 その時、ものすごく共感しました。 そんなこと教えたわけでもなく、口にした覚えもありません。 これは遺伝子？ 動物の可哀相なことに心を痛める人生はしんどいのに。 食べものとして頂く以外は考え直しましょうよ、動物虐待のことをもっと知りましょうよ、と心の中で叫び続けている日々。 自分で考えてくれたらいいと思って、子どもにはできるだけ話さないようにして来たつもりだけど、やっぱり伝わっていたでしょうか。 やっぱり、遺伝子かな。 ということで、子どもは巻き込まないようにして、何ができるかを考え始めています。 最近歩いて

こんばんは。ランです。 シマエナガという鳥を知りました。 写真を載せようと思いましたが、フリー画像が見つかりませんでした。 真っ白でまんまる。もこもこ。本当に可愛いです。 こんな可愛い姿を実際に見られたら幸せだろうな。 もしも出会えたらまた会いたくなって、何度も何度も出掛けることになるだろうと思います。 でもきっと私は、同じ個体かどうかに関係なく会えたら喜ぶのでしょうね。 考えたら不思議なことです。 写真を撮りに通い続けている人にはわかるのかもしれません。 この前にもいた同じ鳥だな、とか。 でもそうなると、や、あいつ、元気にしてるかな、この頃見かけないな、とか、まだうまく飛べないから仲間とはぐれていたら大変、とか、思わないでしょうか。 写真を撮りに行ってるのか、心配しに行ってるのか。 あ、これは私が通い続けた場合の想像でした。 自然には喜びや輝きがあって、そこにいると癒されるに違いないと思

こんばんは。ランです。 散歩中に見たきれいな景色の写真を、時々家族LINEに送っています。 だいたいは鳥が入っています。 みんな忙しいのにまぁまぁ反応してくれて。優しいです。 サギが多いですね。 あの何とも言えない風貌、は失礼でした、あの思慮深そうな姿がとても魅力的で好きなのです。 今日は珍しく大きな木の枝にいました。 だいたいは川で見かけるんですけどね。 遠目だったのですが、ちょっと小さかったのかな、枝は全然たゆんでいない感じでした。 ネコに出会いませんように。お腹をすかしていそうなネコには会いませんように。 その後は、そう祈りながら歩きました。 ところが、職場で、近所で子猫の鳴き声がして困ってた、雪の日以降いなくなってよかった、という会話が。 野良猫は迷惑だと。 でも、野良猫の存在って、人間がもたらしたんですよね。 外で生まれた子猫たち、お母さん猫、あの雪でどうなったんだろう。 それを

こんばんは。ランです。 今日も昼休みに散歩をしました。 雪が少し積もっていて、さらにちらちらと降ってきて。 雪が深くて不便な地域の人には申し訳ないですが、雪ってきれいだな、とやっぱり思ってしまいます。 道路は氷と雪、シャーベットのような所も。 ざくっざくっと踏みしめて、すべらないようなところを選んで歩きました。 お昼休みにふらふら出掛けて、すべって転んで捻挫でもしたら、何て言われるか想像がつきます。 雪だるまをいくつか見かけました。 子どもかな。大人が作ったのもあったかも。 そんなには積もらない地域だし、作りたくもなるのですね。 そして今日は、あの歌が何度も頭の中で流れました。 雪だるま　つくろう… ドアを開けて　一緒に遊ぼう どうして出てこないの？ 前は仲良くしてたのに　なぜ会えないの？ 雪だるま　つくろう　大きな雪だるま 神田沙也加さんのことも思い出していました。 本当に素敵な歌声。

こんばんは。ランです。 この頃、魔法使いと心が通じる瞬間が時々あって嬉しいです。 とても小さい声で呟いたことにも返してくれるので、ちょっと心が揺れるのです。 実はこの職場に来る前に聞いた噂で、魔法使いのことかもしれない、とかなり警戒していたので。 警戒はしましたが、もちろん一から関係を作ってもらおうと努力はしてきました。 今から思うと、魔法使いの最初の頃の意地悪も、警戒心からだったのかもしれません。 それが今となっては、職場で一番共感してくれる人かもしれない、なんて。 私が日々感じていて、でももう諦めている色々なこと。 私の普通って、普通じゃなかった？ まさかこの人が答えてくれる人になるとは、と感慨深いです。 共感というのは、賛成してくれるかどうかは別ですね。 ただ自分が感じていることをわかってくれるということ。 でもまぁ私もそれほど変わった人物ではないと思うので、通じればだいたいは賛成し