美肌ケアで若返り毛穴レス美人になりたい！美肌に効果的な食べ物 健康や美容にマストな栄養素が豊富な「豚肉」 健康や美容にマストな栄養素が豊富な「豚肉」 【美肌に効果的な食べ物：豚肉】 豚肉には、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルなど、健康や美容にマストな栄養素が豊富。ツヤツヤでヘルシーな美肌や髪をつくるのに欠かせないたんぱく質、さらにエネルギーの代謝を促すビタミンB1、皮膚や粘膜の生成を促すビタミンB2、筋肉や血液の生成を助けるビタミンB6、水分代謝を促すカリウムや貧血を防ぐ鉄分など…さまざまな栄養素をバランスよく含んでいます。美容効果はもちろん、夏バテ防止や疲労回復にもぴったり。 豚肉×野菜で元気復活！【たっぷり野菜の豚しゃぶサラダ】Today’s SALAD ＃49 美肌・美腸・風邪予防に不可欠な美フルーツ「キウイ」 美肌・美腸・風邪予防に不可欠な美フルーツ「キウイ」 【美肌に効果的な食べ物：キウイフ
