健康管理やダイエットに欠かせないのがサラダです。体に必要な栄養も取れて、かつカロリーも抑え目でダイエットには欠かせません。 では、サラダにかけるドレッシングはどうしていますか？ ドレッシングには大きく分けて2種類、普通のドレッシングとノンオイルのドレッシングがあります。 ノンオイルドレッシングの特徴は何といってもカロリーが低いこと。例えば、 キューピーから販売されている「和風醤油ごまドレッシング」のカロリーが「15gにつき36kcal」であるのに対してノンオイルの「和風ごまドレッシング」は「15gにつき8kcal」と