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iphoneと睡眠に関するjelly-bellyのブックマーク (1)

  • 「Sleep Cycle」を9日分ちゃんとグラフ化してみた | yamashitakoji.com

    前回の9日分グラフ計測では、布団の上に置いていたためあまり反応してくれず、無機質なグラフになってしまい失敗。 今度はリベンジだ! 枕の中に入れてみたぞ!これで勝てる!(何に?) 今回は、より頭に近い位置である枕カバーの中に入れて計測してみました。 すると驚き!! グラフの繊細さが全く違う! 前記事で「みー」さんが指摘してくれた通り、細かい振動がちゃんと記録されるようになったんですね。 よし!これでバッチリ。 では9日分のグラフを一気にどうぞ! 快眠! 以下のグラフは起きたときに「おっ!スッキリ!」と感じた睡眠時のパターンです。 やっぱり、起きる寸前では浅い眠りである「レム睡眠」状態になってますね。 若干モゾモゾしてるんでしょう。 この時にタイマーで合わせた時刻が近いと起こしてくれるわけです。 それにしても2日ほど、中間あたりに起きる寸前のレム睡眠が記録されてますね。 夢でも見たのでしょうか

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