寝入りばなに起きるジャーキング現象！睡眠時の理想の姿勢とは？ 寝入りばなに体が急降下するような「ジャーキング現象」を体験したことが一度はあるはず。ストレス社会で寝足りない人もいるでしょう。さて、この原因は何なのか？予防することはできるんでしょうか？ ■　寝つきが悪い原因は不安定な姿勢だから？ 寝つきが悪い人なんて、世の中にいっぱいいますよね。 その原因は色々と考えられますから、特定するのは難しいものです。 ただ、サラリーマンの人なら分かるともいますが、ストレス社会で 働いていますから、一種の不眠症と言う区分に入るとは 思っているでしょうね。 だから、会社でのストレスがなくならない限り、 自分の寝つきが悪い症状は治らないと思っているでしょう。 こんな経験をしたことがないですか？ 家や通勤電車で寝入りばなに高いところから急降下したような 感覚に陥って、体が「ピク」っと反応した経験です。 誰しも