www.yama-mikasa.com    という文を書きました。内容はタイトル通り。熱出したお前の行くところは会社じゃなく病院だ。早く検査受けろ、というものです。PCR検査って一般人が受けるものじゃないって思っていたのですが、そんなことないよ、というものです。 これはこれで、大変だったのですが、この熱が10日間下がりませんでした。病状はこんな感じ。 day1 （18日） 夜、38.6度。ロキソニンを飲んで早めに寝る。 day2（19月） 出社。上司との打ち合わせ中発熱。38.6度。退社。夕方、必死に電話をかけまくり、翌日のPCR検査を予約する。 day3（20火） PCR検査を受ける。陰性。日中は36.9度。パンを焼いてジャムを塗って食べ、左手にはコーラ。食後、病院で処方されたカロナールを飲む。コロナではないなら熱中症かもしれない。そう考え、塩タブレットをポリポリする。美味しい。そうか

1週間に一度、出るか出ないかだった私が、毎日快便になりました。ここ10年くらい便秘だったのに。何しても治らなかったんです。ところが、10日寝込んでいた時の食生活がよかった。妻に教えてもらいました。それからは、毎日🍌がするっと。最高です。顔に大吉と書いてあります。では紹介します。便秘に苦しむみなさん、明日からこれで快便だ！ 便秘改善食　その1  ヨーグルト 鉄板です。低カロリーなのに美味しい。いろいろな種類がありますが、私のお気に入りは、ブルガリアヨーグルトの白桃入りです。これ、デザートかと思うくらい甘い。ベリー味もいいかな。とにかくおすすめ。私は1日2つ以上食べてます。 便秘改善食　その2   野菜ジュース 青汁とか、ガチ目の野菜ジュースが私は飲めません。妻に、フルーツジュースでいい？と聞いたら、それはジュースであり、野菜ジュースではない、と却下されました。スーパーに行くと、野菜ジュース