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![インスタント麺を「日本一食べる街」の真実](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/dacac97668602efffb0f945c8ee9ce5806b46a93/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Ftk.ismcdn.jp%2Fmwimgs%2F1%2Fa%2F1200w%2Fimg_1af8d15901926f6bb48f4e4a19abcdfd292299.jpg)
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食事内容が老化を左右するようだ。 「テロメア」への影響を見る 韓国国民大学校のイ・ジェヨン氏らの研究グループが、栄養学の国際誌ヨーロピアン・ジャーナル・オブ・クリニカル・ニュートリション誌で2015年4月15日に報告している。 研究グループが目を付けたのは「テロメア」だ。 テロメアは、細胞の中で遺伝情報を保つDNAの端を保護する部分を言う。靴ひもの先のプラスチック部分のようなイメージとなる。 テロメアは、まるで「回数券」のように、細胞が分裂するごとに決まった長さずつ削られていく。テロメアが尽きると細胞は死ぬ運命となる。 テロメアの長さは、細胞の寿命の目安となる。老化に関係するわけだ。 このテロメアと食事に関係があるか。ここが今回の検証ポイントとなっている。 研究グループは、食事パターンになる、あるいは特定の食品を食べると、テロメアの長さに影響するかを分析した。 韓国の中高年1
書籍「お金持ちの教科書」を読みました。実際のお金持ちにリサーチした内容なので、面白いし説得力があります。 お金持ちの思考を知りたい人にオススメです。意外にもファーストクラスには乗らない人も多いとか。 皆さんこんにちは、お金持ちになりたいよしぞう(@otonahack)です。 加谷珪一さんによる書籍「お金持ちの教科書」を読みました。これが結構面白かったです。 加谷さんはコンサルタントとして実際にお金持ちに接する機会が多く、そういった方々から聞いた話を元に書かれた書籍になっています。お金持ちになる方法は書かれていませんが、彼らの思考パターンや行動原理がわかるのでとても参考になります。 実話なので説得力がありますね。とても興味深く読みました。 書評:「お金持ちの教科書」 目次 行列に並んだ時点で負け(笑) タクシーを使うのは風邪と痴漢冤罪対策 ファーストクラスよりもビジネスクラスに乗る お金儲け
2015-05-15 この世の中は、自ら求めようとしない人には、なにも与えてくれない。 生き方・考え方 Tweet Share on Tumblr この世の中は、自ら求めようとしない人には、なにも与えてくれない。 引用元 : アランの幸福論から これは「意欲ある人々」でアランが説いている言葉です。 もっとお金が欲しい、人脈が欲しい、出世したい、恋人がほしい、有名校に合格したいなど、人は何かを欲するとき、その目標に向かって歩いて行こうとします。 わたしの求めているものは、「ダイエットを成功させたい」、「ダイエットに絡んだ本を出したい」、「世界中を旅したい」、「ブロガーさんに会いたい」、「自分メディアを構築したい」など、数えればキリがないほど、求めているものがあります。 求めているものがあると、その目標に向かって突き進むことができます。 一心不乱、という言葉がありますが、わたしは何かにハマりだ
【職場編】宴会での失態を上司に詫びたい、後輩のタメ語を注意したい… ビジネスパーソンのための「伝え方が9割」講座 「言いにくいことを言わなければならないが、どう言えば角が立たないだろう?」と、言い方に迷うことってありますよね?特に職場において、言葉の選び方に迷うシーンは意外に多いものです。そんなとき、「伝え方ひとつ」で、その後の展開は大きく変わります。ベストセラー『伝え方が9割』著者の佐々木圭一さんに、相手の心を動かす「伝え方の極意」を聞きました。今回は、「職場」編! 佐々木圭一さん コピーライター、作詞家、大学非常勤講師。日本人で初めて米国の広告賞「One Show Design」でゴールドを獲得するなど国内外で51のアワードを獲得。2013年2月に発売された著書『伝え方が9割』(ダイヤモンド社)が66万部を突破するベストセラー。このほど『伝え方が9割②』を新たに刊行し、話題に。 「伝え
自分が好きな服、自分に似合う服が簡単に出会えるようにわかりやすくファッションを解説します。ユニクロ、GU、ワークマン、無印良品などの低価格ブランドから厳選したオススメ商品とコーディネートを紹介しています。 【このエントリのポイント】偽ブランド品を買う事は犯罪の片棒を担ぐ可能性がある こんにちは。 ロング丈のシャツを買ったはいいがいまいち似合わない ファッションアナリスト山田耕史(@yamada0221)です。 以前読んだグッチに関する本が面白く、 山田耕史のファッションブログ: グッチってこんなに面白いブランドだったのか!【書評】グッチの戦略 ラグジュアリーブランドに興味が出てきたので今回はこんな本を読んでみました。 堕落する高級ブランド この本も大変面白く、付箋もこんなに貼ってしまいました。 ちなみに出版が2009年なので、データなどは2015年の今と違うところもあると思います。 ・ブラ
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