日光浴で健康に育つ・夜に寝るようになる お散歩で日光浴することはお子さんの成長にとても大切なことです。 日光に当たることで生成されるビタミンDはお子さんの健康にはとても重要なことです。 また、日光に当たると眠り物質の「メラトニン」の分泌量が増えていると言われていて、日中に活動し夜眠るという生活リズムが整いやすくなります。 紫外線対策も必要ですが、適度に日光に当たることがお子さんの成長に欠かせないことです。 最初から長いことお散歩をするとお子さんも疲れてしまうため、少しずつ慣らしていきましょう。 お散歩は抱っこひもでもベビーカーでもOKです。 お子さんの言葉の世界が広がる 家の中ではコミュニケーションのパターンが決まってしまいます。 外は家の中では話さない言葉が豊富にあります。 「ちょうちょがお花にとまっているよ」 「木の下にニャンニャンがいるよ」 等々、風景を見ながら家の中よりも色々なこと