前編では、音楽が人体にもたらす様々な影響について8つを紹介した。 なんとなく知っていたようなものから「まさかそこまで」と思うようなものもあったかもしれないが、 引き続き後編の7つを見ていこう。 9. 音楽は痛みを和らげる。 音楽は感覚神経を経由するのだが、この感覚神経は痛みを伝えるものでもあるため、 音楽があれば痛みが遠のくことがわかっている。 10. 落ち着かない時、�音楽があれば落ち着く。 イライラしたりそわそわしたり、落ち着かない時、 音楽は体にマッサージするのと同じような効果を脳に与える。 11. 音楽はストレスを軽減する。 研究によると、音楽は生化学的な抗ストレス物質の発生を促すらしい。 12. 仕事で疲れたときも音楽は良い。 仕事中・あるいは仕事後に好きな音楽を聞くことで、疲れが取れて高パフォーマンスを発揮できる。 13. 落ち込んだ時にも音楽は良い。 ただし、音楽の種類は重要
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