5分という短い時間を意識して使うようにしたら変化があった - 能面ヅラ美
2014-05-15 5分という短い時間を意識して使うようにしたら変化があった オススメしたい事やモノ 1ヶ月くらい前。紀伊國屋の電子書籍"Knoppy"のストアに、雑誌ダ・ヴィンチの「無料で立ち読み！電子書籍20冊のレコメンド」というものを見つけ、ダウンロードした。20冊の本が紹介されており、小説、漫画、エッセイ、自己啓発、グルメ、ダイエット…などの書籍の中身が2～3ページ公開されている。これだけでも結構楽しめたので無料でラッキーだったなと思った（と言っても、紹介されていた中から2冊買ったが）。その中に『5分の使い方で人生は変わる』という本があった。こういう類は私の場合、読んで「なるほどなぁ」と納得はするものの、結局実行に移さないので意味がない。が、この無料の見開き3ページは、少しだけ私の行動を変える事となった（これだけ読んで満足したので買ってはいないが）。まず表紙には「目標設定」「努力
もう30代の大人だけど、根本的にコミュ障で社会性が無い - 能面ヅラ美
2014-05-07 もう30代の大人だけど、根本的にコミュ障で社会性が無い 性格の事 私は、社交的な自分を演じる事も出来るのだけれど、根本的にはかなりの"コミュ障"だ。自分を偽って、他人と和気あいあいとしたコミュニケーションを取るのはかなり疲れる。早朝に犬の散歩をしている時。同じように犬の散歩をしている人とすれ違えば挨拶をする。挨拶はなんの問題もない。ただ、もしその人が話しかけてきた場合。私は社交的な人間を演じて対応するのだが、それが面倒で仕方ない。なので遠くに犬を連れた人が見えると、私は逃げるように散歩コースを変える。必要な場では社交性を出すようにし、和を乱さないように心掛けるが、不要な場であればエネルギーを消費したくないのでスイッチを切る。オフにした私はロボットのように表情が乏しくなり、全く喋らなくなる（気の合う人がいる場合は別）。そんな私は現在、生活の大半がオフの状態だ。職場でも、
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