ヨガ（ヨーガ）・瞑想教室　ＮＡＹヨガスクール(内藤景代・主宰)は、ヨガのポーズ、瞑想、呼吸法で、こころとからだの悩みを解消！　「新しい自分」の誕生にお役に立ちます。 心と体、自分という小宇宙と大宇宙を「一つ」に結び「大きな自分」に出会えるヨガ教室です！ ヨガ（ヨーガ）・瞑想（冥想）教室（ＮＡＹヨガスクール・東京都新宿区）は、ヨガのポーズ,瞑想,ヨガの呼吸法,気（プラーナ）,チャクラで、あなたの潜在能力を高めます。 ヨガ・瞑想教室は、心と体の健康,美容,ダイエット,自己実現,本当の自分探し、精神世界…などに役立つヨガが学べます。 「ＮＡＹヨガスクール」(内藤景代主宰・東京都新宿区・ヨガ瞑想教室) は、１９７６年から、心身一体のヨガ・瞑想を指導しています。 ヨガの究極のプロセスから → 逆算された「エッセンス」 内藤景代・直接指導 「集中レッスン・セミナー」 こちらへ 短時間で、ヨガのポーズ、