うつ病になりやすい性質 | うつ病とは悩む事とうつ病には密接な関係があります。 なぜなら、うつ病の原因として最も有力なのがストレスと言われているからです。 そして、ストレスを溜め込む一番の要因はやはり悩み事です。 悩むこと自体は誰にでもあるし、一概に悪いとは言い切れません。 一番悪いのは悩み続ける事。 そうした状態が慢性的に続いてしまうと精神的に不安定になり、 やがてはうつ病の症状が顔を出すことになってしまいます。 そこで、悩み続けてしまう人の 思考と性質の共通点をまとめてみました。 これらは、実際悩んでいる方の意見からまとめたものです。 もし多く、この性質に当てはまっていたら、 それは悩みを深くしている要素です。 当てはまった場合、この性質を一つ一つ変えていくことで、 悩み克服へ向けて飛躍的に前進することができます。 逆に放置しておけば、どん底にまで悩みを深めてしまうほど 「非常に厄介な思考と性質」であることは確かです。 ま
