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メンタルヘルスに関するjun009のブックマーク (5)

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    牛乳とドーナツ 冷蔵庫で冷やされパキパキに固まった砂糖が鱗みたいにまとわりついているドーナツを取り出すと、マグカップに牛乳を注ぎ、少し時間を置く。 読みかけたのことか、はたまた別のことか、何かを考えながら惰性でドーナツをべてしまい、それを牛乳で流し込むのを忘れた…

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  • ZAKZAK

    若者に急増する“新化型”…「うつの真実」 受診待ちが出るほどの“うつ病”の急増。その背景には精神科に受診しやすくなったこともあるが、顕著なのはいまや4割を占めるといわれる“新型”の出現。いったい従来のうつ病と比べて、どう違うのか。 【症状】 近年、臨床医を悩ませている急増中の“新型”。特徴的なのは、仕事や日常生活がままならないことに対して従来型の『自分を責める』のではなく、『他人や環境のせいにする』傾向が強いこと。「会社が悪い」「上司が悪い」「異動させられたのが悪い」などの言葉が口癖のようにかいま見られる。 「ほとんどが20−30代前半の若い世代に発症して、逃避型や回避型などと呼ばれている」と話すのは、日精神神経学会理事で池上クリニック(川崎市)の池上秀明院長。さらに、気分の落ち込みが継続する従来型と違って、会社で仕事をしていると重くなる。 【原因】 来、うつ病の原因には、真面目で責任

  • 夫婦げんかも古傷も頭痛も、梅雨の季節のせい? (2008年6月22日) - エキサイトニュース

    頭痛、肩こり、だるい、古傷が痛む、憂うつな気分……などなど。梅雨どきには、これらの不快症状を訴える人が多い。 「台風が来る前や、前線の通過などのときに体調を崩す人がいますが、このように気象の変化によって病状が悪化したりする病気をさして『気象病』と呼びます。気圧や湿度などの変化が起こることで、様々な不快症状につながるんです」 と言うのは、都内の内科医。 気象情報のサイトなどでは、近年、「気象病」について解説しているところも多く、この季節には「夫婦げんかが増える」などとも言われているのだとか。 はっきりしない不快症状が多いだけに、「気のせい?」とも思いがちだが、実はかなり敏感に察知する人が多いという。 「この時期、いろんな病院をまわっても診断がつかず、症状が改善しないというお客さんが、整体に来ることが多いんですよ」 渋谷区の整体店「シエスタ」店長で整体師の海野真紀さんも言う。 「『古傷が痛むか

    夫婦げんかも古傷も頭痛も、梅雨の季節のせい? (2008年6月22日) - エキサイトニュース
  • 16の時に両親が死んだ。 実家は人手に渡って、俺は高校の寮に入れられた。 ..

    16の時に両親が死んだ。 実家は人手に渡って、俺は高校の寮に入れられた。 せめて実家だけは取り戻したくて、俺は一番金を稼げる職業は何かを考えた。 だから必死で勉強して東大に入り、必死で勉強して外資系ファームに入った。 給料の額しか興味がなかった。 その会社が一番高い給料を提示した。 激務で仕事以外の時間に笑えなくなった。 仕事中は優秀な社員という役割がある。 でも、会社の外に俺は、役割をひとつも持っていない。 息子という役割は10年前になくした。 仕事人間の俺からは友達や恋人という役割も無くなっていった。 ようやく取り戻せるくらい稼ぎだした矢先に、俺の実家は取り壊された。 会社でも笑えなくなった。 仕事相談をされるのが俺の仕事だった。 でも俺には相談する相手が誰一人いない。 今後の進退を悩んでる。生きている意味がない。

    16の時に両親が死んだ。 実家は人手に渡って、俺は高校の寮に入れられた。 ..
  • 【連載】知っておきたい! 更年期と「うつ」のビミョーな関係 (2) "脳の栄養失調"がうつ症状を引き起こす? | ライフ | マイコミジャーナル

    脳の栄養失調が引き起こすうつ症状 脳のエネルギーが低下すると、うつ症状になるのはなぜか? まず、人間の感情や思考が生みだされるとき、脳の中で何が起こっているか、脳のメカニズムを説明しておこう。脳の中には、約1,000億個といわれる無数の神経細胞がある。その先端にあるシナプスから心や体の働きを活性化する神経伝達物質が放出され、それを次のシナプスにある受容体が受け止めることで、情報が伝達され、感情や思考がスムースに活動する。この複雑なネットワークによって、人間らしい豊かな思考や感情が可能になるのだ。 神経伝達物質で有名なものには、感情を安定させるセロトニン、快感や欲求に関わり、行動をリードするドーパミン、神経を覚醒させ、闘争心や感情に関係するノルアドレナリンなどがある。これらの物質の原料は、すべてタンパク質だ。また合成される際にはさまざまなビタミンやミネラルが必要になる。ところが、更年期の男性

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