「やってみたい！」と思ったら動かずにはいられないタイプなので、メルマガをはじめます！ 【参考】メルマガをやってみたいという衝動に駆られている 読んだ後に、ほんのり前向きな気持ちになったり、ちょっと行動してみたくなったりするようなメルマガを目指します。 無料メルマガなので、気軽に登録してみてください。 どんな内容？ 私の日常にある行動したこと、考えたこと、気づいたことを綴ります。日記のように事実の羅列というより、そこで私が感じたことや気づいたことにフォーカスするイメージです。 「それだけ？」と思うじゃないですか、はい、基本的にはそれがメインコンテンツとなる予定です。 私は、読者の立場として、書き手の試行錯誤や気づきを読めるメルマガが好きなんです。そういうメルマガを読んでいると、自分に置き換えて考えてみたり、真似して行動を変えてみたりします。だから、それを自分も書きたいと思うようになりました。

2016年は一切の紙の手帳を使わず、すべてデジタルで管理してきました。 【参考】紙の手帳は使わずスケジュール、日記、タスクなどをデジタルで管理するメリットとデメリット どのツールがどんな役割を担っているかは、次のとおり。 スケジュール → Googleカレンダー タスク → Todoist 日記 → Evernote　【参考】EvernoteとiPhoneで日記をつける方法 メモ、書類 → Evernote、Dropbox、Googleドライブ 写真 → Googleフォト、Evernote 連絡先 → Googleコンタクト、iCloud この体制は、iPhoneさえあればすべての情報にアクセスできるので、使い勝手がよく満足しています。 ただ、紙の手帳がない生活を2年続けていると、なんとなく紙の手帳を使いたい気持ちになってきます。 これは、現状に対する不満というよりは、ただ単に飽きてきた

子育て真っ最中の方に質問です。今、やりたいことはできていますか？ 子供が生まれると優先順位がガラッと変わり、子供最優先で自分のやりたいことが後回しになってしまいます。 私自身、子供が3人いるので自分の時間は非常に取りにくく、休日はほぼ一日中子供の相手をしていて、自分のことができるのは早朝のごく限られた時間だけです。 それでも、私はやりたいことをどんどんやっています。だから、「やりたいことができていない」という気持ちはこれっぽっちもありません。 自分の時間がないことを言い訳にしてない？ 「子供が小さいうちは仕方ないよね」と自分を納得させて、やりたいことを我慢していませんか？ その我慢が続くと、やりたいことが見えなくなってしまいますよ。 子供が大きくなって自分の時間が増えたらやりたいことをやる、と考えているかもしれません。 でも、それは何年後のことですか？そのときの自分は何をやりたいと思ってい

幸せになる方法って、実はすっごいシンプルなんだと思う。複雑に考えすぎて、難しく見えているだけで。 目指すべきは、子供の心。 誰もが昔持っていたもの。人生経験を積んでいくうちに、心の奥深くに封印してしまったもの。 子供の心を封印するのが、大人になるということだ、と言われて育ったから。 楽しいことが大好き、楽しいことしかしたくない。 楽しいことは今すぐ体験したい。 怒られて泣いても、数分後には満面の笑みで遊んでる。 自分にできないことなんてない、という根拠のない自信を持っている。 好きなものを好きと素直に言える。 人にどう思われるかなんて気にしない。 お子様ランチのゼリーから食べちゃう。 子供はいつも笑顔で楽しそう。 きっと「幸せになりたい」なんて考えたことないんだろう。すでに幸せだと知っているから。 そんな子供を見ていて、幸せになるために必要なのは子供の心なんだろうな、と気づく。 それなら、

ここ最近、私のやる気が家出をしていて、ブログの更新頻度が下がったり、タスク実行率が低かったり、読書ができなかったり、なんだかだるかったり、といろいろ不具合が出ています。 まあこんなこともあるよね、とのんびり構えて、今できることをやるようにしています。 そんな好調とはいえない状況ではありますが、視点の高度をぐーっと上げて自分の人生を眺めてみると、違った風景が広がっていることに気づきます。 おもしろいくらいに次々とチャンスが舞い込んできているのです。 他力で前に進んできた ここ1年、私の人生に劇的といっていいほどの変化が起こりました。 タイムマシンで出掛けて、1年前の自分に今の状況を聞かせても、「そんなことありえない」と一蹴されるでしょう。 というのも、私は、今の状況を目指して努力してきたわけではないからです。 私がやったことといえば、目の前にあるおもしろそうなことに手を伸ばしただけ。 すると

ホーム広島ぶろがー会人の話を聞くってこんなに楽しいことだったんだ！野望の会in広島を開催しました！［2016/06/18］ ついに念願叶って、プロコーチ大下千恵さん（通称 よーんさん/@yawn_c）の野望の会を広島で開催することができました。 【参考】6/18（土） 「野望の会 in 広島 feat.広ぶろ〜ねぇねぇ、その野望出しときんちゃいや。編」 を開催します！ 想像していた以上にエキサイティングな体験でした。 野望の会ってなにするの？ 野望の会についてざっくり説明します。 4人1組になる 1人が3分で自分の野望を語る 他の3人は真剣に話を聞く 承認する単語が書かれたカードの中から、相手の話を聞いて感じたものを選ぶ 単語を選んだ理由を説明する 2〜5を人数分繰り返します。 ▼詳しくはこちらの記事をご覧ください。 人の話を聞くというのは、これほどパワフルなのか！～「第４回 野望の会」参

ホーム書評心屋仁之助の「いい人」をやめてスッキリする話 by 心屋仁之助 － 心のもやもやを晴らしたい人は必読！ 読み終えたとき、今まで抱えていた心のもやもやが晴れて、自分の進むべき道が見えました。 心屋仁之助さんの「心屋仁之助の「いい人」をやめてスッキリする話」を読みました。 心屋さんの本はこれで5冊目ですが、その中で一番よかったです。今までの積み重ねがあるから、そう思えるというのもあるとは思いますが。 私の心のもやもやが晴れた部分を紹介します。 「ダメな自分」を見せたほうがうまくいく 私は基本的な能力が決して高くはないので、人よりうまくできないことが多いです。 人見知り、話すのが苦手、運動が下手、知識が乏しい、やりたいことが見つかってない、など。 それなのに、できないことをできないと言わず、バレないように取り繕い、できるふりをしていました。 それは、「できなければ嫌われる」という大前提

ホーム広島ぶろがー会自分の好きなことが価値を生むことを実感してみよう！ 5月21日（土）第9回広島ぶろがー会を開催します！ 5月21日（土）、9回目となる広島ぶろがー会を開催します。 今回は、「自分の魅力に値段をつけてみよう！」というワークをやります。 自分には人に与えられるものなんてない、と思っていませんか？ましてや、お金を稼ぐ特技なんて……。 でも、自分の魅力は自分では見えにくいもの。自分がいつも当たり前のようにやっていることの中に、魅力は潜んでいます。 その魅力は、他の誰かにとって、お金を払ってでも教えてほしい、やってほしいことであったりします。 自分で気づいてない魅力の価値を再発見してみましょう！ それでは、第9回の開催概要です。 「第9回広島ぶろがー会」 開催概要 【日時】 2016年5月21日（土）10:30〜12:00 【場所】 コワーキングスペース　Shake Hands

旅行へ行くと、「こんな街に住めたらいいな」と思う場所があります。 景色がキレイだったり、食べ物がおいしかったりすると、1泊や2泊ではなくもっと滞在したくなります。 でも、仕事でなかなか長期の休みは取れないので、長期の旅行は難しいのが現実。 はじめて訪れる街は、とても新鮮です。目にするものすべてがはじめてで、道を歩いているだけでもワクワクしてきます。 さっき、ふと、気づきました。 「はじめての街を訪れる気持ちで、今住んでいる街を見てみたら、どんな風に見えるだろう？」 自分にとっては住み慣れた街でも、旅行で訪れた人にとっては「こんな街に住めたらいいな」と思う場所なのです。 新鮮な気持ちで、住み慣れた街を見る 毎日目にして見飽きた風景を、あえて知らないことにするのです。 目的地までの最短ルートは知っているけど、知らないふりして道に迷ってみたり、おいしい店を知ってるけど、知らないふりしてたまたま通

娘が自転車に乗れるようになりました、30分で。 使っている自転車は、「へんしんバイク」という商品です。 へんしんバイク 公式 – 30分で自転車デビュー | 3歳からの子供用自転車 子供が楽しみながら、あっという間に乗れるようになりました。 へんしんバイクの特徴 どうして30分で乗れるようになるのか、へんしんバイクの特徴を紹介します。 へんしんバイクには、2つのモードがあります。 ペダルを装着していない「バランスバイクモード」と装着した「軽量スポーツバイクモード」。 どちらのモードも補助輪はありません。 バランスバイクモード：ペダルなしでバランス感覚を身につける 「バランスバイクモード」からスタートします。 へんしんバイクにまたがり、足で歩いて前に進みます。 ペダルをこがなくていいので、「バランスを取る」「曲がる」「ブレーキをかける」の習得に集中できます。 軽量スポーツバイクモード：ペダル

本間正人さんと浮島由美子さんの「できる人の要約力」を読みました。 ブログを書くことは要約すること、といっても過言ではありません。 自分の考え、商品の特徴、本の内容などを、読者に分かりやすいようまとめて1本の記事に仕上げます。 要約力はブロガーに必要な能力なので、ブロガーの視点で本書を紹介します。 読んだ理由 ブログを書くとき、伝えたいことうまくまとめられないことがあります。 特に書評の記事で、本のどこを紹介するか、学んだ内容をどのようにまとめるか、というところをうまくできないのが悩みでした。 本書のタイトルを見て、自分は要約することが苦手なのかもしれない、要約力を身に付ければもっとブログを上手に書けるかもしれない、と思い立ち、手に取りました。 要約とは何か？ 情報が多すぎると、本当に重要な情報が不要な情報に埋もれてしまい、分かりにくくなります。 要約とは、情報の中から重要なものを見極め、不

どんな本？ 今回も哲人と青年の対話形式です。 前回の対話から3年後、アドラー心理学を実践した青年が、アドラー心理学は理想論であり現実的ではない、と哲人を論破しようとやってきます。 「嫌われる勇気」がアドラー心理学の基礎で、「幸せになる勇気」はさらに踏み込んだ内容で、具体的な行動指針を示してくれます。 本を読んだ印象 今作は子育てに使えそうな知識がつまっています。 アドラー心理学では、子育てで褒めることと叱ることを否定します。 これらは縦の関係からくる言葉のため、横の関係を築くことが必要です。 前作では、横の関係を築く具体的な方法が説明されていなかったのですが、今作では詳しく解説してあります。 学んだポイント 本書から学んだことで、特に共感したポイントを紹介します。 教育とは自立させること 子供を自立させるために必要なのは、子供を尊敬することで、子供をありのままに見て、存在そのものに価値があ

20分でブログを1本投稿するには、あまり手の込んだ記事は書けません。 調べる必要がない、自分の頭の中にある情報だけで書けるものが適しています。 そこで、20分で投稿できるネタのレパートリーを考えてみることにしました。 20分で書けるネタ 20分で書けそうなネタを、思いつくままに書き出してみます。 読んだブログに対する意見 気になるニュースに対する意見 考えていること 思いついたアイデア 食べたおいしいもの 今読んでいる本から得たこと 新たにはじめたこと 反省したこと 今、数分考えただけでも、これだけのネタが出てきました。 結構いけるかも こうして考えてみると、20分で書けるネタって結構ありそうですね。 今まで、「ちゃんとした記事を書かないといけない」という心理的なハードルが高すぎたのでしょう。 もっと気軽に、今目の前で起こっていることを記事にしてもいいのかもしれません。 ブログは「長文を投

1月23日、2016年初めての広島ぶろがー会を開催します。 前回のレポートはこちら。5人の方に参加していただき、楽しい時間を過ごせました。 第3回広島ぶろがー会を開催しました！[2015/10/17] | さいんぽすと 前回まではライトニングトーク&ディスカッションでしたが、新年一回目の広島ぶろがー会なので、内容をガラッと変えて「偏愛マップ」を作ります。 それでは、第5回の開催概要です。 「第5回 広島ぶろがー会」 開催概要 【日時】 2016年1月23日（土）10:30〜12:00 【場所】 コワーキングスペース　MOVIN’ON 〒730-0021 広島市中区胡町4-25 FFビル7階 【費用】 MOVIN’ON利用料のみ 最大500円 参加人数によっては安くなる可能性もあります。 【コンセプト】 広島近隣のブロガー及びブログに興味がある方による交流・情報共有の場を作る。 【内容】 今

今年読んだ116冊の本の中から、ベスト5を選んでみました。 選考の基準は「私の行動を変えた本」です。 本を読んで「ああ、良い本だった」で終わってしまっては、知識は記憶の彼方に消えてしまい身に付きません。本で得た知識を行動に移してこそ、読書は真価を発揮します。 残念ながら、忙しい現代人には読んだ本すべてを行動に移すほどの時間的な余裕はありません。 116冊読んでも、読みっぱなしの本はたくさんありますが、中には学んだことを行動に移し、数ヶ月たった今でも私の生活に根付いている本があります。 その中から5冊を紹介します。 私の行動を変えてくれた5冊 この5冊はジャンルが異なるため優劣を付けることができません。そのため読了した順に並べています。 初速思考 30代で一気に突き抜ける人の集中戦略 「日次レビューでなにをやるべきか？」という疑問に、ズバリと答えてくれた本です。 この本を読むまで、自分の日次