やる気が起きない日には、この3つをすれば大丈夫だということを知っておく。 - 僭越ながら【1テーマの本を30冊読んで勉強するブログ】【勉強法】の本を30冊読むマラソン、3冊目（脳が冴える勉強法 覚醒を高め、思考を整える (NHK出版新書)）の続きです。 私は定期的にやる気がなくなります...。 そういう時、「あぁ、頑張らないといけないのに...」と自己嫌悪でいっぱいになってしまいます。 そしてさらに落ち込む。 この本では、やる気がなくなったときにどうすべきかが明確に記されています。 それを知っておくだけで、「やる気のない日」はもう怖くないです！ [スポンサーリンク] 今日からすぐできること どうしてもやる気が起こらない日には、この３つをすれば大丈夫 ① 思い切って休む。 例えば、４時間の勉強を予定していたけれど、どうしてもやる気が起こらないというときは、その４時間を「脳を休ませるために必要な時間」と考え、好きなことをする。 ② 勉強しないことを積極的にする。 やる気が起こらないときは、思考は「勉強をしなければいけない」
