2017/10/07　内容更新しました ※au、ソフトバンクの人にもわかるように説明しています！ とりあえずさ 携帯料金、高くない？ たぶんみんな思ってますよね ちなみに前までの僕ね、端末料金入れると1月あたり8000～9000円 年間にすると10万円弱。こう考えると結構やばい。 これを10年使ったら100万円……？ 確かにスマホは便利だし、ないと困るけど、いくらなんでも料金やばくねーか！？ と常々思っておりました もう考えれば考えるほど不満は募るばかりです というわけで、噂のSIMフリーを試してみたところ、何と月額料金が 2500円になりました！！ その過程で僕が疑問に思った事、困った事等に、全て解答を用意したのがこの記事です 僕は 全くの初心者の状態（＝「MVNO？　SIMフリーって、そもそも何なの？」） から乗り変える事が出来たので、この記事を読めば、初心者の人でもSIMフリーへ乗換

最近少しずつ英語の勉強を再開してきたんですが、 できるだけ効率的に学ぶ方法はないものかと思い、いくつかの記事を見ました。特に心に響いたツールや書籍を中心に 紹介をしていきたいと思います！ 🚕 エンジニアが手早く英作文をする時はかどるTipsエンジニアが手早く英作文をする時はかどる Tips - tomoima525’s blog 便利なツール 英辞郎 / アルク GitHubのISSUE Grammar Check | Grammarly English-Video.net (TEDを繰り返し聴ける) 🐝 DMM英会話 DMM英会話 DMM英会話は25分/1回を4,950円/月でSkypeでの英会話レッスンを受けることができます。 社会人をやっているとどちらかというと決まった時間に25-50分のレッスンを受けたいということが多いと思うので、 個人的にはこちらがマッチしていると思います。

読了時間：約 2分56秒 「靴磨きセット 」を手に入れてから靴磨き（シューシャイン）にハマっています。 今回は、靴磨き方法や鏡面仕上げのコツを実際にやりながらまとめてみました。 これから靴磨きを始めてみたい方や興味ある方の参考になれば嬉しいです。 【関連】初めて買う靴磨き道具におすすめのシューケアセットまとめ 突き詰めると人それぞれのやり方になっていくようですが、ごく一般的な方法でやっています。 自分はこんな方法でやっているなどオススメの靴磨き方法があれば教えてください。

2017年5月31日 サービス終了のお知らせ 当社サービスをご利用のみなさまへ いつも『ギャザリー』をご利用いただきまして誠にありがとうございます。 このたび『ギャザリー』は、2017年5月31日をもちまして、サービスを終了することとなりました。 2014年9月よりサービスを開始し、キュレーターがそれぞれの体験に基づいた記事を投稿することで、 ご利用の皆様に新たな発見や、より豊かな生活を送るための選択肢を提供したいと考え、運営してまいりました。 しかしながら、昨今のキュレーションメディアを取り巻く環境により、 今後事業として持続的に成長させていくことは難しいと考えております。 また、場の運営者の責任の有無に関わらず、 キュレーターの自主性に委ねられるキュレーションメディアにおいて、 一次権利者の権利保護を十分に図ることが、現状においては困難なことから、 サービスを終了させていただくことを決

ワイシャツの襟や袖は毎日洗濯していても、だんだん黄ばんできますよね。 白いワイシャツは気持ちがいいものですが、襟や袖口が汚れていると第一印象も悪くなってしまいます。 特にしつこい汚れは普通に洗濯機で洗っても取れません。 そこで、ちょっとの手間で、驚くほどキレイになる方法をご紹介します。 機種変更では、このような失敗をする方がとても多いです。 有料オプションを契約させられ料金が高くなった。。 待ち時間や契約時間が長くて、半日かかってしまった。。 キャンペーンや割引がきちんと適用されていなかった。。 スマホを乗り換えるときには、 → おとくケータイで乗り換えキャッシュバックをもらう で乗り換えをするとキャッシュバックがもらえます。 スマホの機種変更するときは、 →ソフトバンクはこちら →ドコモはこちら →auはこちら キャリア公式オンラインショップがおすすめです。学割や限定キャンペーンなどがも

ゆるりと人生を楽しむ沖縄の気質に惚れ込んだ 夏に行った沖縄旅行がとにかく最高だったのでまとめたい。僕はこれまで２回訪れたことがあるけど、沖縄のゆったりとした空気と暑さと綺麗な海がとにかく好きだ。梅雨時期は雨も多いが、晴天はギラギラの太陽が照りつける。人生を楽しむための方法はどこにあるだろうか、と問われた時に沖縄が一つの答えを持っているのではないか。それだけ日本の中でも圧倒的な魅力溢れる場所だと思う。 綺麗な海だけじゃなく神秘の神様が住む地、美味しいチャンプルーを出してくれる定食屋、必ず食べるべき沖縄そば、あまり知られていない観光地など沖縄を楽しむ方法はたくさんある。 今回は、沖縄本島に的を絞って僕が行ったオススメスポットを紹介していく。沖縄の離島については僕よりも高城剛さんの方が100倍詳しいだろう。 こちらを参考にした方が間違いない。本島は3回行ってほぼ制覇したので、僕もいつか沖縄の離島

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あなたはスマホやパソコンを使った際、指や手首が痛くなることはありませんか？ 実は最近、スマホやパソコンのキーボード・マウスの使い過ぎが原因で「腱鞘炎」になる人が増えているんです！ 腱鞘炎は放置すると痛みがひどくなり、最悪の場合、手術が必要になります。 そうならないためにも、今回は腱鞘炎の治し方や予防につながるストレッチをご紹介します！あなたはスマホやパソコンを使った際、指や手首が痛くなることはありませんか？ 実は最近、スマホやパソコンのキーボード・マウスの使い過ぎが原因で「腱鞘炎」になる人が増えているんです！ 腱鞘炎は放置すると痛みがひどくなり、最悪の場合、手術が必要になります。 そうならないためにも、今回は腱鞘炎の治し方や予防につながるストレッチをご紹介します！ あなたはスマホやパソコンのマウスを長時間使ったあと、指や手首が痛くなったり、だるくなったりしませんか？ 実はそれ、 「腱鞘炎

糖質制限中に外食する時、どんなお店なら大丈夫なのか迷いますよね。時には友人や上司に誘われて、付き合いで外食しなければならない時もあるでしょう。でも、「糖質制限中なので…」とは中々言えず、仕方なく糖質を無視した食事をしてしまう…そのようなこともあるかもしれません。 確かに、居酒屋やファミレスのメニューは糖質が高いものが多いので、外食は糖質制限には向いていないのは事実です。しかし、ご安心ください。選ぶお店、選ぶメニューによっては、糖質を出来る限り抑えることが出来ます。これまでの糖質制限を無駄にせず、外食を済ますことは可能です。 たとえ付き合いで外食しなければいけなくなっても焦ることはありません。この記事でお伝えするお店、メニューを選んでいけば、糖質を抑えることが出来ます。また、外食で糖質をたくさん摂ってしまった場合のリカバリー方法についてもお伝えします。ぜひ参考にしてみてください。 はじめに：

【追記@2017年11月18日】 /*ここから追記 出題形式変更に伴い、再受験してきました。 2017年4月9日の結果は800点。 学生から社会人となって 時間が取れない中でも TOEICの点数を維持できたのは 本記事で紹介する勉強法の実践と 『スタディサプリENGLISH』を 毎日楽しく利用してきたおかげです。 イングリッシュカンパニーの無料体験授業も 正しい勉強方法知りたい方にはおすすめ。 月額15万円の英語塾の体験授業で ノウハウを学んじゃいましょう。 僕は15万円払って1ヶ月間通ってきたので 無料体験であっても十分学べると断言します。 ENGLISH COMPANY 無料体験授業 『英語の勉強を毎日やるなんて無理』 『いつも三日坊主で終わってしまう』 『参考書を買っただけで満足してしまう』 そんなあなたは本記事の勉強法を試してください。 /*追記終了 本日のテーマはTOEICです。

仕事の合間についつい手が伸びてしまう“おやつ”という存在。「適度な糖分は脳の働きを促進するんだぜ」とか自分に言い訳しながら、まーた間食してしまった……と後悔したりする。そこで今回は太らない低カロリー、あるいは低糖質のおやつをまとめてご紹介したいと思います。 社会人がおやつを買う場所といえば、いまや主流はコンビニエンスストアだろう。というわけで、「コンビニで売ってるヘルシーおやつはこれだ！」というものを集めてみました。 ナチュラルローソンは最強 いきなりですが、ナチュラルローソンは「ナチュラル」を名乗るだけあって、さすがの品揃え。「カロリーを気にせず食べられるポテトチップス」というそのものズバリな商品がありました。 ポテトチップスなのに低カロリーなのはノンフライ製法だから。一般的にポテトチップス1袋は400〜500kcalはありますが、この「カロリーを気にせず食べられるポテトチップス」（長い

体の部位によっては、様々な筋肉の大きさがあります。 より大きい筋肉を鍛えた方が、筋肉量のアップ、基礎代謝の向上、見た目の変化にまで、効果が早くあらわれます。 お腹・胸・背中などは、体幹と呼ばれ、主要な筋肉となります。 そして、肩や腕・ふくらはぎなどは体肢筋と呼ばれ、体幹部のトレーニングを行う際に、自然と鍛えることが出来る筋肉です。 太ももは、筋肉が大きいパーツなので、鍛えることでたくさん脂肪が燃えたり、代謝が上がったりします。 今回は、しっかりと優先的に鍛えたいパーツを4種、厳選してご紹介します！ 大きい筋肉メインのトレーニングなので、代謝アップや脂肪の燃焼にも、とっても効果的ですよ。 ぜひ、1日1回チャレンジし、美ボディを手に入れてください！ まずは代謝アップのバランス系体幹トレーニング トレーニングのはじめに、代謝をうんと上げて、この後のトレーニングもより効果的にするために、体幹トレー

若者の街として知られる渋谷には、個性的で美味しいパン屋さんがたくさんあります。今回は渋谷を歩きまわって見つけた美味しいパン屋さんから10軒を厳選してみました。フレンチ界のトップを極めるあのお店や、和素材を使用するお店、そして話題のメロンパンアイスや幸せを呼ぶというクリームパンなどもご紹介します。 記事の最後には、便利なマップを用意しました。食べ歩きにお役立てくださいね。 １．上質な甘みとバターと塩の旨味…圧巻の美味しさ「LE PAIN de Joel Robuchon」 フレンチ界のトップを極める「ジョエル・ロブション」のパン屋さん。渋谷ヒカリエの地下2階という一等地に、明るい赤を基調にした素敵な店構え。こちらのお店で一番人気のパンは「クロワッサン（260円・内税）」、そして2番目は意外にも「フォカッチャ（270円・内税）」。溢れ出る期待感が抑えられず、思わず両方を購入してみました。 まず

ある中堅の保険代理店に一人の営業がいた。彼はいい人だったが、残念ながら締め切りを守ることが絶望的に苦手だった。どうしても「やらなければならないこと」を先送りしてしまう。そして、ギリギリまでやらない。 そんなことをしていれば、必ず仕事は遅れる。だからつい先日も見積書の提出期限を守らず、顧客から叱責された。 「あれどうなった？」と人にせっつかれて、ようやく腰を上げる。いや、上がらない時もある。そんな人間だった。 自分が締め切りを守ることが苦手であることを彼は認識している。 上司や同僚からの依頼をきちんと遂行できる時もあるのだが、残念ながら大体において「アテにならない」「仕事が遅い」というレッテルを貼られていた。 もちろん、かれは今までに悪いクセを直そうと頑張ったことがあった。様々なビジネス書を買って試したこともあった。 タスクリストを作ってみた。 締め切りを設けてみた。 ご褒美を設定してみた。

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