さつまいもはりんごの10倍以上のビタミンCを含んでいたり、コラーゲン生成を助ける働きを持つなど、美容に最適の野菜で「美容の王様」と言われています。 しかもさつまいもは食物繊維が豊富なので便秘にも効果があり、身体のむくみの原因となる水分を排出してくれるカリウムも含んでいるので、身体の内側からもキレイにしてくれる特徴を持っています。 今回は、「忙しいけど『キレイ』は忘れずにいたい!」そんな女性にぴったりの、美容にも便秘にも効くさつまいもを使った簡単レシピをご紹介いたします。
![美容の王様!「さつまいも」を使った簡単レシピ5選 | Kajimo[カジモ]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/d9a84e88b92ba2a70072d93281d23bf5e9a82109/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fkajimo-tokyo.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Ftopic%2Fimage%2F3%2Fgf1310028557l-700x525.jpg)
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く