みんなが読んでくれなくても朝ブログを辞めない理由。 - AlkanetBooks公式ブログ（2018年11月13日 更新） 昨日話そうと思った、『うまい酒が飲みたくて筋トレをするおやぢ』の話をしようと思う。 あれは、昨日から、さらに３日前。 前々回の筋トレが終了した時だ。 ５０代とおぼしき男性が現れて、筋トレの目的について語り合った。 俺はうまい酒が飲みたくて、筋トレを始めたんだよ。タバコはやめちまったが、酒はやめられねぇ。筋トレをした後の酒は最高にうまい。…プロテイン？飲んでねぇなぁ。 プロテインを飲んだら、もっと健康にいいのに。もったいない。 しかし、筋トレの目的は人さまざまです。 確かに、トレーニングの後30分以降経ってからの食事は格別に美味いですね。 おそらく、たんぱく質は焼き鳥やツマミなどで補給しているのでしょう。 そのおやぢは脂質を取っても気にしない人だったのです。 むしろマクロ３大栄養素管理法をやっている僕が少数派だったのかもしれません。 プレワークアウトドリンク
