還暦近くなってきて思うのは、やっぱり健康第一という事だ。 健康でなければ、できない事がある。 僕はまだやりたい事があるので、健康には気を使っている。 基本的には１日の内、最低１時間は有酸素運動のために使っている。 以前は、村営のプールで泳いでいたが、今はプールの改修工事で プールは使えない。 その代わりに、踏み台昇降運動をしている。 地味な運動だが、真剣に20分も続けていると汗が吹き出す。 畳半畳でできる効率的な運動だと思う。 ハード面は当分の間、踏み台昇降運動30分×3でいいだろう。 -------------------------------------------------------------------- 中年期以降のトレーニングは、若い世代のようにマッチョを 目指す必要はない。よって過度のトレーニングの必要はないし、 ジムに通う必要もないだろう。 しかし自宅でできる範囲で

前々回の記事「日本の未来をつくるのは、若い人達の義務だ」のブコメに たけのこid:shi-shi-shimaneさんが、「投票は義務化すべきです。」と コメントしてくれました。うん、まさにそのとおりですね。 投票は義務化すべきですね。 島猫も同意します。 www.amazing-takenoko.com ちなみにオーストラリアなどは、罰金付き義務投票制で 投票率は95％だそうです。 日本も導入するべきでしょう。 ------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------- これは島猫の今回の選挙に対する覚え書きです。 疑問点があっても、重箱の隅をつついて反論しなくて結構です。 さてい

結論から言うと、英語はすでに世界語になっており、 それを扱えない人間は、世界では活躍できず、 あくまでもローカルな日本という世界でしか生き残れません。 今後、英語をしゃべれないと、苦労する時代がくるでしょう。 それと同様にプログラミング能力を身につけないと、 仕事につけない時代もくるでしょう。 ---------------------------------------------------------------- もはやプログラミングは、技術者だけが学ぶものではなく、 新しいビジネスを起業する人や、再就職を考えている人に必要な 「言語」になっていると言うことです。 すでに一部では、これからの世の中を渡っていくのに必須な スキルになっています。 そして、やがて日本には、低賃金な仕事しか残らないでしょう。 それは、安定した高収入を得る仕事は、海外にしか無いという事です。 これは、海外生

◯沖縄の個人経営の病院はリスキーです さて、個人的な事になりますが、1週間ぐらい前から胸に痛みを 感じるようになりました。 特に夜間、寝返りをうつと痛みで目が覚めるぐらいの痛みです。 これはまずいなと思い病院に行きましたよ。 久しぶりの病院だ。 ここで注意しなくてはいけないのは、 沖縄の病院は、大学病院や緊急病院でもない限り、 個人経営の病院は比較的年寄りの医者が診療している点です。 これがもう古い医療知識で対応してくるからさっぱり 良くならない。 ---------------------------------------------------------------- 沖縄の個人経営の病院での診療はリスキーです。 それで僕は病院を選択する時、必ずホームページを持っている 病院を選択します。 そうするとほぼ100%の確率で40代ぐらいの医者が担当してくれます。 沖縄は本当に老人の医者