サバ缶（水煮）の簡単・節約レシピ（総額100円以下!？）集｜業務スーパー愛好者の食費月1万円節約生活
サバ缶は、「食費節約」の強い味方！ 激安セール時なら、190グラムの缶詰めでも60円以下で買えちゃいます （家の近所のスーパーではセール59円、業務スーパーではセールでなくても88円）。 ここでは、そんなサバ缶の簡単・節約レシピについて。 ヘルシーで、かつリーズナブルなサバ缶。 そのままでも美味しいのだけど、手を加えずに食べ続けるとどうしても飽きてきちゃいます。 そこで今回は、サバ水煮の缶詰めをより美味しく食べるための簡単・節約レシピをご紹介。 レシピといっても、そのままのサバ缶にひと手間加えた程度のものばかりです。 また、いずれのレシピも一食あたり総額100円以下 に収まります（そうなるようアレンジしてます）。
鯖水煮缶のウマイ食べ方 : お料理速報
鯖水煮缶のウマイ食べ方 2012年05月25日10:00 カテゴリレシピ http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1213001727/ 「鯖水煮缶 12 」より 19： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/01/30(月) 05:19:14.63 ID:HFC3nxeo おれはそばを茹でて、鯖缶の汁につけて食べるのが好きだｗｗ ポン酢醤油を加えてな ※関連記事 カニ缶はどうやって食べたらいいんですか？ 21：やめられない名無しさん：2012/01/30(月) 19:57:08.90 ID:zAYFN2fU 炊きたてご飯に一缶ひっくり返して醤油とネギうめぇ 22：やめられない名無しさん：2012/01/30(月) 20:20:53.69 ID:lSxbYc2b すっごいうまいの良くわかる 食べたいわ スポンサード リンク 30：やめられ
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