稲村ヶ崎にある一法庵まで、早朝座禅会に行ってきました。 瞑想について、さらに深く知ることができました。 本物を体験したい山下良道さんは曹洞宗のお坊さん。 ですが、アメリカやミャンマーでの経験を通して、一般の仏教を越えた「仏教3.0」を提唱しています。 鎌倉稲村ヶ崎 一法庵 One Dharma Forum ワンダルマの会 公式サイト 彼が主張しているのは「マインドフルネスの限界」を越えたところにある「ワンダルマメソッド」という瞑想法。 わたしは山下さんの本を読んでその存在を知り、ぜひ自分でも体験してみたいと思って参加を決めました。 アップデートする仏教／藤田一照 山下良道 著／マインドフルネスの限界を超えると悟りの境地にたどり着く 本当の自分とつながる瞑想入門／山下良道 著／本当の自分とは、雲が流れる空だった 始発で稲村ヶ崎へ早朝座禅会のスタートは朝7時20分。 ふだんなら間違いなく起きて