No Second Life最初のエントリー 2008年12月8日、No Second Life最初のエントリーはこちら。 新たな一歩 – No Second Life 意味深なことを冒頭から書いているが、実はこの日、2008年12月8日は、僕が前妻との結婚生活に終止符を打つべく、離婚届を提出した日だった。 ブログタイトル “No Second Life” は、離婚間際の前妻と二人で考えたもの。 「お互い新しい人生を別々に歩もう」と話していたとき、彼女が “No Second Chance” と言った。 それを僕が “No Second Life” と言い換えた。 不安と混乱の中、39歳にして僕は生まれて初めて「どんなに周囲が反対しても、やりたいことをやる」という選択をしたのである。 写真で辿る僕の再生ストーリー 2005年ごろの僕。体重105kgで精神的にも具合が悪く、一番しんどかったこ

先日開催した大阪ブログセミナーの打ち上げに利用したお店が今回紹介する「花様 NU茶屋町」。 地元大阪在住のちょんぴん君が案内してくれました。ちょんぴんありがとう！(^-^)。 お店はNU茶屋町の地下にある。人気店のようで到着したときに丁度回転するタイミングで席を確保できた。 花様というお店も近江野菜や近江牛など、近江産食材にこだわっているのだが、お店の目の前にはこのように近江野菜の即売所がある。 思わず買いそうになったが荷物になるので我慢。 自由にうろうろする皆さま（笑）。 大阪 花様 NU茶屋町 — 近江産素材にこだわった心地良いこだわりダイナー そして無事入店。僕は懇親会では何も食べていないので食事を。 上の写真は何とお通しの野菜スープ。 一人ずつこのようにランタンで出てくるのだが、正直場所塞ぎでイマイチ（笑）。 演出としてはきれいで良いのだが、テーブルの上がランタンだらけになりお皿が

エニアグラム あなたを知る9つのタイプ — 自分のことを知るといつも豊かに生きられる エニアグラムってそもそも何？ エニアグラムとは、上の図のように、円周を9等分して描いた象徴図形のことである（上の図はこちらのサイトからお借りしました）。 図形としてのエニアグラムは紀元前2,500年頃から使われてきたとされ、正確な起源は分かっていない。 そしてこの図形に性格タイプの判断を結びつけて考えるようになったのは、ぐっと最近になってからのことだ。 1950年代にボリビア出身きオスカー・イチャーソが図形としてのエニアグラムの上に人間の性格タイプを当てはめることに成功し、その後多くの研究者とともに体系だてられていった。 エニアグラムは特定の宗教や占いなどとは無関係である。 あくまでも人間が人格形成の過程を経て作り上げた「自分自身」を客観的に俯瞰するためのツールである。 そして、自分自身を客観視できるとい

電気がないと生きていけない！ 僕は外出するときは、よほど近所にちょっと買い物に出るとき以外は、いつも外部バッテリーを持ち歩いている。 ポリシーとしてiPhoneのセンサー類は全部ONになっているし、ライフログ系のアプリも一日中バックグラウンドで動いている。 要はバッテリーの減りがめちゃくちゃ速い使い方を、敢えてしているのだ。 iPhone 5sはフル充電して外出しても、バッテリーは半日持たない。 なので外部バッテリーは必須なのだ。 バッテリーは大型のものからスティックタイプの軽量のものまで5つくらい持っていて、その日の外出時間とiPhoneの用途に応じて使い分けている。 僕が使っている一番ヘビーなバッテリーはMacBook Airをフル充電できるHyperJuice MBP-100。詳しくはこちらのエントリーをご覧ください。 MacBook Airを24時間駆動に変える最強バッテリー！ H

今回の関西出張の目的は2つ。一つは大阪でのセミナー開催。 そしてもう一つの目的は、6月に開催した第2期「人生を劇的に変える！超実践2daysワークショップ」の『半年後の自分をシェアする会』参加だ。 6月1日、2日に開催した、第2期ワークショップについて、詳しくはこちらをご覧ください。 「人生を劇的に変える！超実践 2daysワークショップ in 大阪」大熱気で開催しました！ありがとうございました！！ | No Second Life 第1期から恒例となっているこのシェアする会は、受講生たちの自主開催。 一ヶ月後と半年後にそれぞれ開催されるのだが、半年後のシェア会はとても楽しいのだ。 なぜなら、受講生の皆さんの変化がハッキリ体感できるから。 一ヶ月だとまだ、なかなか目に見える変化が感じられないのだが、半年経つとやはり違う。 10月に開催された1期メンバーのシェアする会が素晴らしかったので、今

やってきました先斗町。この提灯を見るとテンションが上がる！ 週末だったこともあり、この狭い路地にたくさん人が溢れていた。 目当てのお店はこちら、地元民そーちゃんが予約してくれたお店。楽しみ！ 門から若干歩いて入口がある。いい風情だなあ。しかし「うしのほね」ってどういう意味だろう？ 座敷席に座るとまずはお通しが登場。東京とはやはり全然センスが違う。京都好きだなあ。 お造り。盛り合わせ方も雰囲気が違う。特に真ん中の竹筒に入った湯葉の存在感が凄い。 光り物が入らないのが京都流なのかな？それともたまたまなのかな？全体的に暖色系の盛り合わせ。 天ぷら盛り合わせ。何だか盛り付け方が芸術的な感じ。 牛のいちぼ肉の炙り。塩でいただくと非常に旨い。 京菜のお浸し。出汁の色も味も東京とはまったく違う。 クリームチーズと酒盗。この組み合わせは以前もどこかで食べたことがある。 不思議と合うんだよね。 そしてやって

梅田 茶屋町エレファントカフェ 大阪に来て最初のランチでここに来たのには理由がある。 Foursquareでチェックイン。そう、ここに来るのは6月以来。 6月といえば、Dpub 8。ここ「エレファントカフェ」は、去年開催したDpub 4と今年6月のDpub 8、2回の大阪開催のDpubのメイン会場だったお店なのだ。 Dpub 4とDpub 8 について詳しくはこちら(^-^)。 Dpub 4 in 大阪！ 爆裂開催しました！大阪熱すぎるぜ！ | No Second Life 大阪が熱く燃えた！ Dpub 8 in Osaka 100人で爆裂開催しました！！ | No Second Life こちらはDpub 8の集合写真。あれからもう半年か。早いものだなあ。 さて、ランチのお話。 この日いただいたのは日替わりのランチプレート、1,150円。 ココナッツカレー、エスニック揚げ春巻、そして何故

昨日、12月1日に、大阪は梅田で「 月間160万PVブロガーが教える 読まれ、引き寄せ、売れる！ アクセス10倍アップ ブログ & SNS講座」を開催しました！ 大阪でのセミナー開催は早くも6回目。今回は50人以上の方にご参加いただき、大盛況でした。 皆さま本当にありがとうございました！ 初のチャレンジが多いセミナー No Second Lifeセミナーは今回で18回目になるのですが、今回は幾つか今までにないチャレンジがありました。 一つは開催のスタートを大阪にしたこと。 僕が住んでいるのが東京ということもあり、今までは同じコンテンツのセミナーは東京で最初に開催するのが慣例でした。 しかし今回はスケジュールの関係で大阪開催からのスタートとなりました。 大阪でのセミナー開催は6月1日、2日の2daysワークショップ以来、久し振りのことです。 また、今回からセミナーの時間を従来の3時間から5時

久し振りの関西！ 関西に来るのは7月のワークショップ・1ヶ月後のシェアの会以来。 みんなで串揚げ食べたのがつい先日のような気がしているんだけど、あれからもう5ヶ月近くも経ったのだ。 去年は2ヶ月に一度くらいのペースで大阪に来ていたんだけど、今年は4回（だと思う）とちょっと少なめ。 関西好きなので、来年はもうちょっと頻度を上げたいな。 新幹線の車窓より。富士山がクッキリ見えた！ 昨日の午後一番に到着。東京よりぐっと寒かった。 昨日の夜はホテルの近所で独り飲み。大阪でも普通にホッピーが飲めるようになったことに感激。 近所の居酒屋だけど、串揚げ食べて満足。大阪は普通のお店が普通に美味しいのが良い(^-^)。 今朝は4時に起きて明日のセミナーの準備。途中夜明けのタイミングを狙って5kmほどランニング。 大江橋からの眺め。ここが大好き。 シェアの会とセミナー頑張ります！ 今日の午後は京都に出向いてワ

3泊4日の関西滞在の2日目の昨日は午後から京都に行ってきました！ 最近京都はじっくり行けていなくて、半日だけ、とか3時間だけ、とかそんな滞在が多くて寂しい。 今回は実はメインの宿泊地を京都にしてじっくり滞在しようと計画していた。 しかし、丁度紅葉のトップの時期と重なってしまい、　3ヶ月前の時点でホテルがまったく取れなかった。 結果、今回も残念ながら半日だけの滞在。 来年は奥さんと3泊くらいのんびり京都に来よう。計画すれば実行できるのだ。 でも今回も短い滞在だったが、大好きな先斗町で食事ができて最高に楽しかった。 ワークショップシェアの会については別に書くが、晩秋というより初冬の先斗町周辺の雰囲気だけまずは写真でお伝えしたい。 四条大通りの歩道が猛烈な数の観光客で渋谷みたいになっていて歩きにくいので裏道に退避。 錦市場。この道ははじめて通った。地元の人がいるといいね！ 錦天満宮。風情があるな

僕は休み下手 せっかちで几帳面。向上心が強くいろいろなことに対して貪欲である。 この性格は良い面もたくさんあるのだが、ときとして「欲張りすぎ」になることも多い。 僕の場合、特に貪欲なのが「時間」に対する欲求だ。 「あれもしたい」「これもしたい」がどんどん膨らんでしまうのだ。 具体的にいえば、書籍の原稿も書きたいしブログも書きたい、本も読みたいしランニングもしたい。 さらに、メルマガもやりたいし合宿セミナーも開催したい。トライアスロンにもチャレンジしたいし受講したいセミナーも山ほどある。 そして仲間や友達とワイワイ飲むのも大好きだし旅もしたい。 ダメ押しに、早寝早起きして健康的な暮らしがしたい。 これだけ「やりたい」が増えてくると、当然のことながらボーッとする時間がとれなくなる。 1分単位で自分の日々をトラッキングしているが、実際休んでいる時間というのはほとんどない。 いまは新幹線で移動中だ

Amazon断ちならず！ 結論から言おう。13日目となる日曜日にAmazonを使ってしまった。 悔しいが、これがいまの僕の力。 事実を事実として受け入れて、善後策を考えよう。 体調不良と必要な情報と LPLの合宿セミナーの強行スケジュールとその前から引いてしまったいてた風邪で体調が悪化。 日曜日に出場予定だったつくばマラソンに出場できず、むしゃくしゃしていた。 そこへ、いま書いている本の僕の主張を補足してくれる良い本を見つけてしまった。 体調が良ければ大型書店まで散歩がてら出かけるのだが、体調が悪く出かけたくない。 しかもずっと楽しみにしていたレースに出られず落ち込み、むしゃくしゃしていた。 一つ「これは必要」という商品を見つけてしまうと、「これも」「それも」となり、結局本とケーブルなど、こまごまとしたモノを買ってしまった。 今回も、見事に「必要なモノだから」という言い訳がつくものばかり。

そして、Streaksの続けたいことの中に、今年の8月19日に追加したカレンダーがある。それは「ブログ更新」だ。 プロブロガーとして活動している僕だが、今年8月までは連続更新に対する思い入れはあまりなく、週に1回程度休んでいた。 だが、思うところあって8/19に連続更新にチャレンジすることにして、昨日で100日。無事達成した。 たかがブログ、されどブログ。 100日途切れることなく更新できたことで、僕の中に結構大きな達成感が生まれた。 そしてそれは自信にもなった。 ブログの連続更新が僕に与えてくれた変化について、簡単に書いてみよう。 燃え尽き症候群とスランプと 昨年、2012年は、僕にとって大きなブレイクスルーの一年となった。 2011年に独立してプロブロガーとして活動を開始した僕が、2月に「西麻布バブルダイエット」というタイトルの電子書籍を出版し、6月、9月、10月と立て続けに3冊の紙の

3つを使い続けていると、それぞれの特徴や精度についてだんだん詳しくなってくる。 歩数については、Fitbit Oneが一番優秀な感じ。精度が良いと思う。 UPは歩数は時としてかなり多く出てしまい、ちょっと参考にならないかな、と感じる日もある。 一方で睡眠については、UPが一番精度も高く、そしてアプリのUIも非常に見やすい。 こちらがUPの睡眠モードのiPhoneアプリ画面。すごく見やすい。 濃い青が深い睡眠、薄い青が浅い炊飯、そしてオレンジが目覚めている時間。 下に数値化されている部分も分かりやすく、何しろ体の感覚とかなり一致しているので精度が高いんだと思う。 たとえば、左上の画面だと、睡眠時間が長いうえに「深い眠り」が「浅い眠り」より大幅に多い。 こういう日は朝起きると実際「あー、良く寝た！気分スッキリ！」と感じていることが多い。 いっぽう画面右のスクショだと、時間はそこそこ寝ているが、

ゲルカヤノの20周年モデルで、まだ入荷したばかりと言われた。 早速試し履きをしてみたところ、これが猛烈にフィットする。ビックリするぐらいピッタリなのだ。 「多くのランナーは結局色んなシューズを試し、走りが本格化するとこの「ゲルカヤノ」に集まってきます」と店員さんが説明してくれた。 軽さ、フィット感、そして店内をちょこっとだけ走らせてもらった時の着地感とも最高なので、即購入。お値段は14,500円。 ちなみにサイズだが、今までのナイキ ルナグライドは31cmだったが、このゲルカヤノは30cmだった。 ちなみに革靴だとサイズは28cmになる。 シューズによってずいぶんサイズが違うものだよね。 これがアシックス GEL-KAYANO 20-SLIM だ！ これがGEL-KAYANO 20-SLIM。メタリックシルバーにブルーのライン。 今までの僕のシューズの中で一番派手だ（笑）。 20周年モデル

もともと風邪を引いているところに2泊3日の合宿セミナー。しかも5ヶ月連続セミナーの最終講。 毎晩夜中までグラスを片手に熱く語り合い大笑いし、日中はめちゃくちゃ真剣に学び、最高に充実した時間を過ごして東京に戻った。 でも、代償もそれなりにあって、行く前より風邪がひどくなり、微熱と咳が続く状態に。 ウィルスが気管支に入ってしまったようで、ゼーゼーになってしまった。 本当は今日は6月に申し込んで楽しみにしていた、つくばマラソン（フル）当日だったのだが、昨日の夕方の時点で「走れない」と判断した。 残念だが体調不良のまま出走して万が一倒れたり死んだりしても、僕以外の誰も責任を取ることはできない。自分で決めるしかないのだ。 今朝になって熱は少し下がったものの、喉は昨日より悪化。 さっさと風邪を治したいので今日は一日家で安静にしていよう、と思ったのが午前8時。 ところが昼前になる頃には落ち着かなくなって

7期 LPL養成講座 最終講三浦合宿参加中。 今回の合宿は、「自分はそのままでいいのだ」という許可を自分に出すための最終段階となっているようだ。 「スマートでなければ」「いつもカッコ良くなければ」「いつも正しい発言をしなければ」という枠が僕にはある。 それは同時に「羽目を外してはいけない」「ありのままの自分ではいけない」「失敗してはいけない」「間違ってはいけない」という枠を自分に嵌めることでもあった。 喜びを思い切り表現ししたり、人前で踊ったり爆笑したり、または感極まって涙を流したりすることを、僕は長く自分に禁じてきた。 そういうことをするのは「みっともない」し「カッコ悪い」。そしてそんなことをすると、僕は人から「だらしない」と思われたり、「男らしくない」と見られたり、「大した人間じゃない」とジャッジされたりするのではないかと恐れていた。 でも、実際の僕は感性が強い人間だ。すごく嬉しいとき

言葉にできない。というか、どんな言葉を用いても現せない気持ちというのがあると知った。 月曜日からスタートしたDpub 9 in 東京の先行予約と一般告知。 Dpub 9 in 東京 – Dpub | Doorkeeper 月曜日の夜9時にスタートした先行予約は、60名さまの枠がなんと4分で満席になった。 そして火曜日の第1回の一般募集も60名さまが4分の瞬殺劇。 直近の東京開催だったDpub 7のときが、それぞれ6分と11分で満席だったので、大幅な記録更新となった。 そして水曜日の朝に行った最終となる第2回一般募集。 平日朝という慌ただしい条件下でも、前回を大幅に上回るハイペースでお申し込みいただき、30分でSold Outとなった。 前回は最終回は休日の午前中だったので条件は違うものの、前回の50分を大きく上回るハイスピードだった。 お陰さまで、Dpub 9 in 東京、180名さま完全

今日から土曜日まで、あけみちゃんこと岡部明美さんの 7期 LPL養成講座 の第5講の合宿セミナーに参加する。 昨日突然発熱してヒヤヒヤしたが、今朝には何とか熱も下がりホッと一息。 7月から始まった7期LPL養成講座は、3日 x 5ヶ月の合計15日という長丁場の学びの場である。 それだけではない。講座と講座の間には課題図書があり、課題ワークがあり、さらに自主トレという受講生同士が集まって行うトレーニングも課されている。 実はこの文章も、LPLの課題なのだ。 僕の場合LPL養成講座の意義を読者の皆さんに伝えることもミッションの一つだと思っているので、せっかくなのでこの「感想文」をブログで公開することにした。 岡部明美 LPL養成講座とは LPL養成講座とは、あけみちゃんこと岡部明美さんの実戦的リーダー養成講座である。 あけみちゃんはもともとセラピスト出身で、この講座も当初は「セラピスト養成講座

ワインツーリズム山梨2013に参加！ワイナリー巡りが楽し過ぎた！！ 午後の部！！ ワインツーリズム山梨2013、午前の部のエントリーはこちら。 ワインツーリズム山梨2013 に参加！ワイナリー巡りがこんなに楽しいとは！午前の部！！ | No Second Life そして遅めのランチのエントリーはこちら。 エリソン・ダン・ジュール — 山梨・勝沼の山間にある超隠れ家フレンチで紅葉を眺めるランチを | No Second Life 遅めのランチを堪能したわれわれは、再びワイナリー巡りを開始。 午前は塩山地区を主に回ったが、午後は勝沼地区に移動していくとのこと。 僕は何も分かっていないので、詳しい皆さんにくっついて移動。これが楽しい♪ 5ヶ所目 「ぶどうばたけ」（菱山中央醸造） 5ヶ所目は、「ぶどうばたけ」というぶどう関連商品のショップにやってきた。 一見ただの販売所のように見えるのだが、実は