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  • @DIME アットダイム|ジャンル|その他|「糖尿病予備軍」にならないための基本三原則

    生活習慣病の中でも、糖尿病は目立って恐ろしいようには見えないものの、発症するまで気づきにくいことや、合併症を起こすリスクがあるため、多くの人々がその予防と治療に励んでいる。「自分は関係ない」と思うあなたも、ひそかに糖尿病が進行している可能性がある。そこで、「糖尿病予備軍」のチェック方法や、糖尿病の大元の原因といわれる「べ過ぎ」防止ポイントを見ていこう。■あなたも“糖尿病予備軍”かも? 糖尿病とは、血糖値が高くなる病気で、通常の上限140よりも高い状態「高血糖」が続く病気だ。高血糖はよほど高い数値でない限り、命の危険にまでは及ばないといわれているが、失明することもある糖尿病網膜症や、しびれが... 全文を読む

    @DIME アットダイム|ジャンル|その他|「糖尿病予備軍」にならないための基本三原則
    k0suke
    k0suke 2015/11/22
    習慣を変えるのは難しい。まずは「やさいからたべる」など的を絞って、一極集中で。 「糖尿病予備軍」にならないための基本三原則
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