ある本を読んで全粒粉パン作りを始めました。意外とおいしく、何より「これを食べておけば健康になれるはず…！」という安心感があるので気に入っています。HBで材料をザーッと入れるだけの作り方です。 以下長々と書いていますが結論は上記の通りなので、全粒粉に取り組んだ時の心の動きが気になる方だけお進みください。 きっかけの「ある本」について 佐々木敏のデータ栄養学のすすめ 作者: 佐々木敏 出版社/メーカー: 女子栄養大学出版部 発売日: 2018/02/09 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログ (1件) を見る ずっと売り切れていて買えなかったのですが、やっと入荷し手元に届きました。 「この食材を食べなさい・食べてはいけません」という本は、なんとな～く嘘っぽくて読みたい気持ちになれないのですが、この本に関しては既存の論文をたくさん比較したうえで「結論、分かりません」というよう

かじえりさんの均質な肌に憧れる～…と思って、最近動画を凝視しています。 自分と何が違うんだろう？アイテムは、ブランドは違えどだいたい似たようなものであるとして（あとかじえりさんは若いというのは置いといて）（置いとくな現実を見ろ）、見つけました、違うところ。 「全体的に道具が大きい」。 アイメイクのブラシは絵筆みたいに長いし、リキッドファンデは手で伸ばしていたのですが、仕上げのパウダーを乗せるパフが「よくメイクさんが手に装着してタレントさんの肌に直接触らないようにしているあのパフ」でした。 さっそく買ってみました。 資生堂 パウダーパフ 123 出版社/メーカー: 資生堂ジャパン (SHISEIDO JAPAN) メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る 10センチくらいの大きいふわふわパフ 動画を参考に、手持ちのお粉を少し取って揉みこみ、パフパフはたいたり拭ったりする感

宇宙から音だけに反応する生物が襲来し、ほとんど壊滅状態になっている地球。そこにかろうじて生き残っている、夫婦と子供二人の家族の話。音を立ててはいけないのでとても静かな映画なのですが、数分に一度「ウワッ！」と驚かすようなことが起こるのでちょっとゲンナリしました。また、この家族がする「ある決断」に「この状況でその選択肢はないだろ…」と心底ゲンナリして、もういいかなという気分になりかけていたのですが、最終的にはとてもいいメッセージが込められており、ゲンナリした自分を恥じたりもしました。荒唐無稽なパニックホラーに思うことも無くはないですが、子ども守る親とその子供の、けして完ぺきではないけれど勇敢な姿を描いたいい話だと思います。 以下ネタバレあり。 本当の夫婦で夫婦役を共演。夫が監督でもあるらしい。 妻役は「プラダを着た悪魔」のエイミー役からどんどん出世しているエミリーブラントであるとして、夫役の人

先日to/oneの一目ぼれしたクリームハイライトを買ったばっかりなのですが、 どうも塗ると下に塗ったファンデを拭きとってしまう感じでうまくいかないので、今はやむを得ずデコルテにつけたりしています…。無駄にお洒落な鎖骨を演出中です。クリームタイプでもベースを溶かさないタイプもあるんですが、自然派だからか、トーンのハイライトはミルクレのようにベースを溶かします。手に塗るだけじゃわかりませんね。 粉物は目に入るのが嫌だったけど、ベースメイクの仕上げってやっぱり粉物の方が相性良いんですよね。なるべくクリームタイプを選びつつも、粉も所によっては使っていかないとな。 前使っていたハイライトはMACの肌色のオーロラみたいな色合いのもので、地味好きの自分としてはキラキラが目立ちすぎて地に足がつかない心持（どんな心持だ）になってしまっていました。とはいえ使い切ったけど。ちょっと塗っただけですごく艶が出るので

またまたメイク動画の話です。 本職のメイクさんである「かじえりさん」のメイク動画が好きなのですが、最近マネしているのがハイライトの入れ方です。正確には、出っ張って見せたいところ、というのか。 何となくTゾーンとCゾーンかなーと思って適当に入れていたのですが、どうやら違うらしい。 Tゾーンが盛り上がっているのは男性らしく（眉のあたりの骨格が違うんだとか）、女性はおでこのてっぺんを丸く浮き立って見えるようにした方がいいそうです。なので、ハイライト位置は生え際からおでこの中心の辺り。 さらに、丸顔の人は顔の中心に垂直にハイライト重視エリアがあり、面長は水平。私は丸顔なので、おでこ⇒鼻筋⇒唇の山⇒顎先　がハイライト重視エリア、サブに目の下の三角ゾーン、ただし目の幅より外に広げないように、気持ち縦長に入れる、など。顔を卵型に近づけるのがポイントらしい。なるほどなー。 確かに、これを意識すると顔の形が

ハイライトがなくなりました。 実は今使っているのは輝きが華やかすぎてあまり気に入っていなかったのですが、頑張って使い続けていたら底が見えてきました。わ～い。夏は首や肩にも使うので、意外とよくなくなるアイテムかもですね。 検討していたのはこれ rms beautyシャンパンローズルミナイザー ETVOSミネラルハイライトクリーム m.m.m.スキングロウ rmsが成分も良くて人気商品なんですが、光が華やかで若い人向けかも…なんて思いながら売場をウロウロしていると、気になる商品を発見： to/oneルミナイザー02 ETVOSやm.m.m.と似たような商品なんですが、光が淡深くてとにかくキレイ。Rmsがツヤっ☆キラッ☆と光る感じだとすると、to/oneは ボ～ンワァ～…（……そして淡く消える） って感じなんですよお～！！音楽で言うとトランスとベートーベンの月光くらい違う（ホントなんなんその例え

メイク動画をボンヤリ見ていると、いきなり顔が垢ぬける瞬間があって、その一つが「ブロンザーをつけたとき」だと思うんですよね。二次元から三次元へ。寝起きから外へ。顔がぐっとかっこよくなる。 あと、ハイライトかなー。ほんでチーク。って全部やないかい。 まあでも、そういった「顔の印影をつくるアイテム」って、うまく言えないけど超重要と思うのです。個人的には、アイメイクやリップよりもこっちを重視したい。もちろんマスカラもリップも塗るけど。って全部やないかい。 ハイライトとチークは昔から色々使ってきたんですが、ブロンザー（とコントゥアラー）だけは何か似合わず、続きませんでした。よく考えると「日本人のメイク動画だとあんまりブロンザー使ってない」ということにも気づき、あれは平たい顔族には無用のアイテムなのかも…。とガッカリしたりもして。でも使いたい。 前置きが長くなりましたが、「日本人でも似合うブロンザー」

下地がなくなったので、またまたマネ会の記事を読んで下地を買いました。このままマネ会の紹介商品をコンプリートするつもりか。 ダブルフラーレンモイストUVミルク それまで使っていたナチュラグラッセの下地は私の肌だと崩れやすかったのですが、これは崩れない！肌疲れのなさはナチュラグラッセと同じくらいでした。荒れもしないので、けっこういいのでは？と思っていたのですが… ある日、もうほとんど残っていないナチュラグラッセと、新品のビューティーモールの下地を左右の顔に半分ずつつけて一日過ごし、メイクを落とす前の肌を拡大して丹念にみていると…（いったい何してんだ） ビューティーモール側の顔に見つけてしまったのです、 目の下のかすかな小じわを…！！ひぃぃぃぃ ナチュラグラッセの下地は、小鼻は昼過ぎに崩れてくるくらい油分多めなのですが、そのおかげなのか一日中保湿されていたようです。 一方でビューティーモールは油

わたしにはあまり面白くなかった。 このようななめらかな映像をストップモーションで作るのは大変だったろうと思う。実際とてつもない時間がかかっているようだ。ただ、映像が滑らかで背景がCGっぽだけに、人物の紙人形っぽいカサカサした質感や色の暗さが対比的で不気味。月から来た双子の姉妹がむちゃくちゃ怖い。暗い中からぞわぞわぞわ…っと忍び寄る感じは、まさに日本のホラーといった趣き。娘の感想が「怖い」しか言っていなかったので後悔した…。 ストーリーは定番と言っていい感じだったと思う。 ラストは月の帝が記憶をなくし、村人が良い記憶を埋め込ませることでなんとなく共生していけるようにするのだが、娘は「なんでおじいちゃんが悪いことをしたのに、いい人だというウソを言われたのか」というのが分からなかったらしい。私もうまく説明できない。「許す」「転生する」というテーマもあったのだろうけど、心が狭い大人なので、目を奪わ

クラスから浮いている14歳の少年二人が、盗難車に乗ってあてのない旅へ。裕福だけどお父さんはろくでなし、お母さんはアル中の少年１、やたらお洒落でいつも二日酔いの不良っぽい少年２、そしてゴミ置き場で発見されるセクシーな女の子。少年１は芸達者なのですが、少年２はけっこう棒演技なのが気になる…。まあ、いいか。 似たような題材の作品だとゴンドリー監督作品の「グッバイ、サマー」があります。グッバイ、サマーがドリーミーなのに対して、50年後～の方は割とリアル。道中で出会う癖の強い人たちも背景がしっかりありそうな描かれ方で、非常に魅力的でした。 大好きなファティ・アキン監督作品。移民などの社会問題とその土地の何気ない生活描写、それからいろんな形の愛を描くことが多い方です。 それで、本作。「これ、本当にアキン監督作品？」と思うほどに、印象が違いました。 少年たちのロードムービーとしては「グッバイ、サマー」よ

空間を最大限利用したかったので、ロフトベッドを採用しました。 寝心地についてはよく分からないのですが、一度外泊したときに子供が喜んで2段ベッドの上に寝ていたのです。ベッドの下の空間に衣類などをまとめられるし、こもって遊べる空間としても良さげ。最悪ベッドに全く寝なくても、秘密基地みたいに使ってくれるかなー。 ロフトベッドに関しては、正直かなりの冒険なのですが、すぐじゃなくてもいつかこれメインで寝てくれるようになればいいなーと思っております、さてどうなるか、、、 以下、選んだ経緯です。 ロフトベッドは各社出しているのですが、無印は例によって木仕上げ（脚は無垢集成材）なので選ばず。白く塗ればいいのかもしれませんが、やすりかけて塗るのはとてもめんどうだし、ベースがオークなのでもったいないなーと。鉄製よりもグラつきが少ないのかもしれませんが、鉄製を触ってみるとぐらつきは気になりませんでした。 IKE

ここ3カ月ほど毎朝パンを焼いて食べているのですが、 焼き立てのパンというのはどうにもこうにもうまく切れなく、切り口ボロボロで一部潰されとても残念な姿になってしまいます。そんなわけで電動のパンカッターを買いました。 BLACK+DECKER 電動ブレッド&マルチナイフ EK700 出版社/メーカー: Black & Decker 発売日: 2013/08/12 メディア: ホーム&キッチン この商品を含むブログを見る 最初から欲しいなとは思っていたのですが、「そもそもホームベーカリー自体飽きてすぐ使わなくなったらどうしよう」と思ったり、カッター本体のあまりのでかさに「また場所取るのやだなどうしよう」と思ったりして3か月我慢していました。よう我慢したなあ。 パンカッターは偉大です。 最初はでかくて重くて扱いづらく、完全に失敗かと思っていましたが、慣れればどうということもありませんでした。 むし