去年見た スタッツ人生を好転させるツール という精神科医フィル・スタッツが提唱する中の1つ 日記を毎日書く ということを続けて昨日で1年が経過した。 最新のビッグイシューも届いた この3年メモは3年分のメモ日記が1ページにまとめられるので、去年の私の日記を読みながら昨日は今年の自分の気持ちを書き綴っていて、1年私続けられたんだぁ。。。とちょっと嬉しかった。 大きさも、段数もちょうど良く、シンプルなノートなので1年間続けられた。 悍ましいこともたくさん書いてあるし、国や東電に対する（貴様ら死ねや！！！！！）類の文がいっぱい書いてあるので、私が死んだら多くの人の目に触れないように遺言書にちゃんと、誰にも読ませず処分するように書いておこう。 原発避難者としての恨みつらみの想いだけは、誰かに拾い上げてほしい気持ちはある。 ノートライフ 3年メモ 日記帳 a5 (21cm×15cm) 3年日記 日本

ゴミを捨てた帰り道、顔を真上にあげたら、星空満点の夜。 あまりにも満点で、うわぁ…と声が出ていた。 今日はスーパーで買い物をしていたら、前から向かってきた女性が思いっきり私の肩にぶつかってきたという出来事があった。男性とだったら今まで何回かあったけど、女性とは初めて。しかも、私側に向かってきてぶつかってきて、ぶつかった後は何食わぬ顔で通り過ぎていく様に瞬間的に舌打ちはでたものの、まさかの当たり屋との遭遇に唖然とした。 向かってくる雰囲気で嫌な感じはした直感以上に嫌な予感は的中してしまった。 物凄く、1日を台無しにされたかのような気分になったので、気を取り直すべく知人のお店に顔を出しに行った。 お互い、興味がある共通点を持っているので、その話をずっとしていたら気分が良くなってきて、店を出る頃には私の機嫌はすっかり回復。数十分前までは（なんなんだよ一体！！）と腹が立っていた気持ちもどうでも良く

276歩、ゴミ捨て場までの片道の歩数は276歩だった。意外に歩いているんだなと少し驚いた。数値化するといつもとは違った思考が動き出し、たった276歩の片道を私は車を今まで使っていたのか…と嫌な気持ちになる。 自転車だと郵便ポストまで何漕ぎなんだろう。今度数えてみよう。 車生活ばかりだと、距離感もものの見方も狭まっていく。 2022年9月から何枚描いてるか数えてるんだけど今日3000枚を超えた 市役所から前年度の医療費の支払い総額書が届いた。 私と息子合わせて 74499円。 前年度はいつもより安くすんだ。高いのはいつも歯医者。 74499円のうち 10002円が私を地獄の日々から救ってくれているピル代。 年間10002円で鬱抜けしてADHDの薬、ストラテラより効いてシャキシャキ動ける身体になってるんだから、許容範囲の金額。 10947円が許容なんてできない、にっくき杉と檜花粉とブタクサアレ

おしゃれさなんてもうどうでもいいと、室内を銀色のシートで囲って、寒さ対策をし、今年の冬はこたつもあるし大丈夫！と安心しきってたんだけれど甘かった。今年のこの古民家も（お前を全力で凍死させる！）と本気だ。こたつがなかったらと思うと怖い。手が寒すぎてタイピングミスばかりしてる。背中にはストーブも付いているはずなのに、ストーブ意味ある？な存在感。 あかん…寒すぎる… これ…北海道とか北、やばいんじゃ…と検索したらホワイトアウトの動画がたくさん出ていた。そうですよね、ここでこの寒さだもの… てか…今日はまだ外に出ていないけど、これ雪降ってるんじゃ…怖い。 楽天市場で室内テントを探していた。どうせこの家は日中も日当たりが悪くて電気をつけてる家なので、室内テントがあっても同じだ。もういっそのことテントを買おうかと探しているんだけど、外でも使えて良さそうなのは5万から10万ぐらいして高いし、避難用テント