スーパーフードたっぷりのザクザクオートミールバーをマシュマロなしで作りますよー！プロテインバーにもなるよ【レシピ】 - smoothies’s diary
スーパーフードいっぱいのオートミールバー 材料 作り方 まとめ スポンサーリンク スーパーフードいっぱいのオートミールバー スムージーじたいは１年を通して食べることができますが、僕は冷凍の果物を使っているので寒くなるとどうしてもあまり作らなくなります。凍らせていない生の果物で作るのももちろんいいんですが、僕はぬるいのが飲みにくいんですよね。 冷凍した果物を使うことは、僕が持っているスムージースペシャリストの資格に反していることは重々承知の上です。でもスムージー発祥の地ハワイでは冷凍した果物を使うらしいですし・・・。 まああまり気難しく考えずに、『まずはおいしく、そして続けられる』をモットーに、これからもブレずにやっていきたい所存でございます。 で今回は、小腹がすいたときに食べることができ、おやつ代わりにもなるスーパーフードたっぷりのオートミールバーです。 シリアルバーのようなものですが、オ
おうちキャンプ飯はベランダで！【ビーフシチュー丼】もしもピアノが弾けたならΣ(ﾟДﾟ) - 鯉釣り🐟うり坊とまさる君の涙日記⭐
10月13日（火）⛅ 今日はひっそりキャンプです⛺✨ ベランダで【ビーフシチュー丼】を食す✨ ひっそりキャンプ⛺🔥 略して『ひそキャン⛺』✨ ご近所に迷惑とならぬように、 ひっそりと、こっそりと、 ベランダでキャンプ飯作って キャンプに行った… 気持ちになる休日のお話(*´ω｀*)✨⛺ 今、流行りのメスティンで ご飯炊いてみた😄✨ ちょっと芯が残った😢💦 メスティンでご飯炊いて ブログにアップしている人達よ…… 上手ですね……😓 何回か挑戦しているのですが、 最近なんだか、スランプです😓🍚 そりゃ～ま～、 昔は作りましたよ(*´ω｀*)🍚 urimasaru.hatenablog.com あの時は美味しくできましたよ😋✨ 手際も良かった(*´ω｀*)✨ さてさて⛺ 今日はこんな感じです👇✨ 準備をします(●´ω｀●) お米を洗って水に漬けます🌾 30分漬けたら🌾 フ
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