コンセプト アップ セッション1 レポート セッション2 レポート セッション3 レポート セッション4 レポート コンセプト サリーダデバロンの攻撃のオプション アップ 体幹、股関節、コーディネーショントレーニング、ライフキネティック セッション1 サーキットトレーニング レポート コーディネーションを含むマーカードリブル、ターン、コントロールオリエンタード、ジャンプ、スライディング、速いパス、ラダー、シュートのサーキットトレーニングを行いました。 意識する事ややる内容を少しずつ加えたり変えたりする事で、脳へより多くの刺激を加えていきました。 セッション2 2×2+1ポゼッション 目的、課題あり レポート 1人数的優位になっている中でのポゼッション。 3対2であれば、サポートの判断や個人戦術の判断で規定のパス本数の課題を達成して、ゴールへ向かうことができていました。 個人戦術の判断をする

こんにちは、麻夢です♪ 寒いっすね…　昨日は夕方から大雪かもって聞いてたので、昼間のうちに用事を済ませることに☆ 愛車くんに乗ると「ピコーン！」と聞き慣れない音が鳴り（↓）だって。 いまどきのナビって、すごい！ 私の住んでいる地域はそこまで酷くはないんですけどね (^^;) それでも昼間に2℃までしか上がらないことは滅多にないので、こんな注意を受けると、ちょっと怒られた気分でしょんぼりしちゃいます (T T) お！　外気温表示の横に、初めて見るマークが出てる？！ 道路の絵の上に、雪の結晶マーク…　凍結注意ってことでしょうね。 いまどきの車って賢い！　はい、注意します！！ 用事を済ませて15時半ごろ家に帰ってくると、強い冷風に吹かれ中のアネモネがすでに、しな～っと倒れてました (- -;) 寒い時期に育つくせに、寒さに弱いんだよなぁ… (^^;) こんなんで助けになるかわかんないけど、ビニー