「都道府県別健康寿命ランキング」をきっかけに考えた「健康寿命のためのポイント」〜「自問」と「朝の日課」〜 - Visionary昨年12月、厚生労働省は、男性72.68歳、女性75.38歳という健康寿命推計結果（2019年時点）を公表した。 健康寿命とは、健康上の問題で日常生活を制限されずに暮らせる平均的な期間のことだ。 日本は世界有数の長寿国と言われているが、 平均寿命から健康寿命を差し引いた「不健康な期間」は、男性8.73年、女性12.06年と長い。 なるべく「健康寿命」を保ちたいものだ。 都道府県別で見ると、大分県の健康寿命が、男性は全国１位、女性は全国４位と長い。 何気なく、大分県のホームページを見てみた。 「めざせ！健康寿命日本一おおいた」のキャッチフレーズが目に飛び込んできた。 大分県では、 健康アプリを活用した運動の促進。 塩分控えめで野菜たっぷりな食事の普及。 事業所ぐるみで行う健康づくりへの取り組み。 ・・・など。 官民一体となった様々な活動を推進している。 県民一人ひとりの意識と行動、そのための
