部屋をオシャレにしたいという方は多いと思います。 しかし実際のところは、おしゃれな店で買い物をすることに敷居の高さを感じたり、そもそも買いに行く時間がない程忙しい方も多いのではないでしょうか。 そんな方々のために、自宅にいながらでもハイセンスなインテリア・雑貨を買うことが出来るネットショップを21個まとめて紹介します。 目次
ハイセンスなインテリア・雑貨を探せるネットショップ21選｜ナースときどき女子
部屋をオシャレにしたいという方は多いと思います。 しかし実際のところは、おしゃれな店で買い物をすることに敷居の高さを感じたり、そもそも買いに行く時間がない程忙しい方も多いのではないでしょうか。 そんな方々のために、自宅にいながらでもハイセンスなインテリア・雑貨を買うことが出来るネットショップを21個まとめて紹介します。 目次
夜型生活はコレでおさらば！朝型人間に生まれ変わるための簡単テクまとめ｜看護師さん向けお役立ち情報
数年前から注目が集まり、定着しつつある「朝活」。NHKの調査（2015年10月実施）によると、過去の調査結果と比較して「早寝」「早起き」の割合も増加しており、世間的に朝型生活への関心が高まっています。 とはいえ、皆さんの中にも「朝型に切り替えたい」と思いつつも挫折したという方はきっといるはず。そこで今回は、朝型生活を実践するためのコツをご紹介していきます。 目次 今まで夜型だった方が、いきなり朝4時に起きる生活に切り替えるのはなかなか難しいはず。 就寝時間はそのままに、起床時間だけを早めても、睡眠不足からすぐに無理がきてしまいます。朝型生活にするためには、1日の時間の組み立てから見直す必要があります。 目覚めが悪いのは「睡眠慣性」が強いから 眠りから目覚めたあとも、睡眠が続いているような状態が続くことを、睡眠慣性といいます。 これは見かけ上は目覚めているものの、脳が深い眠りにある状態で急に
新人看護師のストレスの原因は？悩みの解消法や1年目での転職について解説｜レバウェル看護 お役立ち情報
新人看護師のストレス解消法は？ ここでは、新人看護師におすすめのストレス解消法をご紹介します。 先輩看護師に悩みを相談する ストレスを感じている新人看護師は、先輩に相談してみると良いでしょう。先輩看護師に悩みを話すことで、仕事のアドバイスをもらえるかもしれません。また、何を不安に思うのかを伝えておくと、困ったときに助けてもらえる可能性もあります。 友人や家族に相談する 身近な人に話を聞いてもらうことも、ストレス発散になります。違う職場で働いている友人に相談すると、客観的な意見を聞けて、冷静に現状を分析できる場合も。相談しづらいときは、食事や会話を楽しむだけでも息抜きになります。 趣味を楽しみリフレッシュする 休日は、仕事のことを考え過ぎず、趣味や休養で気分転換を図りましょう。散歩やストレッチなど、軽い運動をして体を動かすのもおすすめです。ストレスを溜め込まないためには、プライベートの時間を
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