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足がやせる方法
足がやせるのって、むずかしいですよね。簡単に足がやせる方法ってあるのでしょうか？実は、ちょっとした心がけで足を細くしたり、きれいな形に整えたり、美しい脚に見せることは可能です。足の形や太さは遺伝だからとあきらめることも自信をなくす必要もありません。 足やせも含めて「部分やせ」って、ホントむずかしいですよね。 簡単に足がやせる方法なんて、あるのでしょうか？ 「ありえない・・・」と一般的には思われています。 ダイエットに成功したと思っても、肝心の脚だけは変化がない というパターンがよくあります。 でも実は、ほんのちょっとした気づかいをするだけで足を細くしたり、 きれいな形に整えたり、美しい足に見せることは可能です。 足の形や太さは遺伝だからと思い込んで、あきらめることは まったくナンセンスです。自信をなくす必要もありません！ ただ、「細くなれ～」って、祈るだけではダメですけど（笑） 簡単にでき
足やせエクササイズのやり方 - livedoor Blog（ブログ）
2013年01月13日 下半身の血流をよくする簡単エクササイズ 足やせしよう！って決意しても、エクササイズって あんまり気合入れすぎると続かなくなりますよね。 何かをしながらついでに、というぐらいの感覚で軽い 気持ちでエクササイズしてみる方が続きやすいものです。 その日の調子によって、やったりやらなかったりで、 ちょうどいいかもしれません。 足が疲れて、むくみがちなときに、サッと簡単に できる体操が、背伸び運動。 下半身の血流をよくする簡単エクササイズです。 背伸びの動きをうまく利用して、足裏のツボや足の 筋肉が刺激されるので、血液の流れがスムーズに☆ この気持ちよさ、クセになります。 足や下半身に滞っていた血液の循環が良好になるため、 全身の血行も良くなり、むくみの大敵である冷えも 解消します。いつでもどこでも気軽にやってみて下さい。 タグ ： 下半身 簡単 エクササイズ むくみ asi
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足が細くなる体操