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足を細く引き締める足やせ方法
足やせダイエットの難関といえば、やっぱりセルライトでしょうか。　セルライトは、代謝の低下や血行不良でためこまれた老廃物が脂肪細胞のまわりについて、かたくなってしまった状態ですね。　これはほとんどの場合、冷え性やむくみが原因のようです。 ◇　セルライトを自力で解消するマッサージのやり方セルライトは脂肪と老廃物のかたまりなので、つぶして流すようにマッサージすると確実に減っていきます。お風呂に入ったときなど、体があたたまっているときに頑張ってみてくださいね☆
kahansindebu 2008/04/13
足を細く引き締めるには、足やせ体操やマッサージが効果的。あと、日々の生活の中でちょっとしたことに気をつけると、エクササイズ効果は倍増します。自分でできる足やせ方法です。
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