ランプベルジェの基本的な使い方をご紹介します♪ （１）ランプベルジェを平らな場所に置き、ランプの３分の２程度までオイルを入れます。 （２）ランプベルジェの中に芯を入れます。初めてランプベルジェを使う場合は、オイルが上部のセラミックに浸み込むまで３０分ほど漬けておきましょう。 （３）セラミック部分に火をつけます。２分ほどでセラミック部分が白くなるので、火を吹き消してください。 （４）透かし編みのランプシェードをかぶせます。 （５）ランプベルジェの使用を終了するときには、ランプシェードを外して密封キャップをはめ、その上にランプシェードを被せます。 １度、ランプベルジェにオイルを入れると、毎日１時間程度の使用で、２～３ヶ月は持ちます。香りがきついときには、ニュートレ(香りの無いオイル)で薄めて使いましょう。密封キャップをはめるまではオイルの消費が続きますので、きちんとはまっているか確認してくださ

ナンバーナインはファンが多く、新作アイテムをショップで購入することは難しいようです。となるとインターネットでということになりますが、ナンバーナイン自体は通販を行っていません。このため、ナンバーナインを扱っているセレクトショップの通販やオークションを利用するといいですよ。ちなみに、ナンバーナインの本店は、現在は恵比寿にあります。 ナンバーナイン恵比寿本店 東京都渋谷区恵比寿２－１６－６　Ｂ１Ｆ ナンバーナイン名古屋店 愛知県名古屋市中区栄３－２２－１８　大野ビル１Ｆ ナンバーナインの商品の入荷は土曜日が多いそうです。ナンバーナインを狙うなら土曜日！ また、ユナイテッドアローズの一部店舗は、期日限定でナンバーナインの整理券配布販売を行うことがあるそうです。 ナンバーナインを通販で購入する場合、信頼できる店で購入しましょう。ナンバーナインはかなり人気が高いレーベルで、一部の商品はオークションでプ

疲労骨折の原因は、自身の骨格や、スポーツを行う環境なども関係してきます。例えば、Ｏ脚やＸ脚の場合、足の側面側に集中して体重がかかりやすく、疲労骨折になる可能性も高くなります。また、アスファルトを走る場合も、土の上を走る場合と比べて足への負担が大きく、疲労骨折の原因となります。疲労骨折を予防するためには、Ｏ脚などを矯正して正しいフォームで走ることを心がけましょう。また、なるべく土の上を走ることが好ましいのですが、それが出来ない場合には、クッション性の高いシューズを選ぶなど、足への負担を軽減する工夫をしましょう。運動量を急激に増やさず、自分の骨の成長状態に合わせて徐々に運動量を増やしていくことも疲労骨折の予防となります。 疲労骨折って、部活が楽しくなりはじめたときにこそかかりやすいんですよね。レギュラー入りするためにがんばって自主練して、それが原因で疲労骨折ということもあります。そういうやる気

不正出血があったら、すぐに病院に行くのがいいと思います。今回の私の不正出血も、あと１週間遅くて血豆が治ってしまっていたら、きっと原因がわからなくなってしまってモヤモヤしていたかも。お医者さんには、たぶん排卵による不正出血は今までにも何度かあったけど、気づいていなかっただけかもしれないと言われました。排卵日前後の少量の不正出血なら気にしなくて大丈夫だけれど、出血量が多かったり、出血時期が変わったりしたら病院にくるように言われました。不正出血の原因が体質的なものだとわかると、その後に他の原因で不正出血が起こったときにも「大丈夫」と思ってしまって、処置が遅れることがあるそうです。 ところで。私が診てもらったお医者さんはとても丁寧だったし、不正出血の診察には満足だったけど、「やっぱり女医さんがいいな」と思ったことがあります。不正出血の検査後に、「検査中につらそうでしたが、ちゃんとに夫婦生活を送れて

イームズの家具がほしいなあ・・・と思ったら、やっぱりインターネットで探すのが１番確実だと思います。 イームズの家具はとても人気があるので、ほしいと思ったものがすぐに手に入るわけではありません。 家でネットを眺めながら、じっくり悩んでゆっくり買いたいですよね。 イームズのヴィンテージを購入する場合は、どの程度の傷、汚れ具合なのかを購入前にしっかりと確認しておきましょう。 もちろん、商品が届いたらすぐに破損などをチェックすることを忘れずに！ イームズの家具は、信頼できる店で買うことも重要です。 安い買い物ではないので、じっくりと選んでくださいね。 イームズのオフィスチェアーであるアルミナムグループ・チェアは、背もたれの高さ、アームの有無、キャスターの有無などを選択できてとても便利。 友人が勤めている某政府系機関で男性社員が使っているオフィスチェアーは、イームズのアルミナムグループ・チェアだと聞

ウッドデッキが組み上げられたら、安全確認を行います。ウッドデッキは靴をはかずに歩くことが多いので、釘が落ちていないか、釘が飛び出していないか、とげが残っていないかなどをしっかりと確認しましょう。ウッドデッキの柵と柵の間に鼻をつっこんで愛犬がすり傷を負ったという友人がいます。子供も柵に顔をくっつけたりしますよね。材料のやすりがけは十分に行っておきましょう。 また、ウッドデッキは雨などにさらされるため、しっかりとメンテナンスを行わないと腐食してしまうことがあります。ウッドデッキは、プランターなどを直に置くことはさけ、水がたまっていたら拭き取りましょう。また、ウッドデッキに防腐剤入りの塗料などを塗っておくことによって長持ちします。また、数年に１度は、金具がさびていないかなどをチェックするように心がけましょう。これらのメンテナンスは、ウッドデッキを業者に依頼して設置してもらった場合にも必要なことで

洗剤革命の用途と使い方をご紹介します。実際に使用するときには、洗剤革命の箱の裏の説明にしたがってください。ここでは、「洗剤革命はこんなことに使えるんだ～」というイメージを掴んでくださいね☆ 洗濯：通常の洗剤と同様に、計量スプーンで洗濯槽に洗剤革命を投入して使用します。 換気扇：お湯１リットルに洗剤革命を計量スプーン１杯（約５ｇ）分溶かしてつけ置きし、流水ですすぎます。こすらなくていいのはラクですね～ エアコン外装：３００ｍｌ～５００ｍｌのスプレーボトルにお湯を入れ、洗剤革命を計量スプーン１／４杯ほど入れます。その希釈液をエアコンの汚れた部分に吹きかけ、布で拭き取ります。エアコン用フィルターのつけ置きにも使えます。 壁、家具：３００ｍｌ～５００ｍｌのスプレーボトルにお湯を入れ、洗剤革命を計量スプーン１／５杯ほど入れます。その希釈液を壁、クロス、家具の汚れた部分に吹きかけ、布で拭き取ります。部