知らぬ間に心身はとても頑張ってくれていた。 素直に疲れたと思った日、ヒーリングミュージックを就寝前に聴く。 いつも以上に心身がリラックスしている。 快眠で回復。 気分もとても穏やかになってきた。 ぐっすり快眠。

道場やジムや自然に身を置きトレーニングや稽古鍛錬を行う。 これは恵まれた環境で非常に有難い事でもあります。 常日頃の暮らしで立ち振る舞いがありますが、姿勢とは道場や職場だけではなくその方の心身の態度が滲み出るものでもあります。 例えば身体の故障やメンタルの不調は、日頃の行いの結果や身体の使い方も関係してくるのですから、日頃の立居振舞がしっかり出来てこそ人間性も活きてくるのではないでしょうか。 謙虚な気持ちで学び直し改善を促す事も大事です。 その原因は本当にそれだけが全てでしょうか。 心身を研ぎ澄ます事で、見えてくる境地は非常に有難い事です。 このブログを訪れて頂きありがとうございます。

職業上、スポーツ、アスリート、武道、武術、格闘技、フィットネスなど特に身体をトレーニングして酷使してしまいがちな方々は、体力があるが故に無理をしてしまうケースがあるのではないでしょうか。 例えば長年行っている身体の使い方が腰痛や膝痛や肩のコリやその他不調を引き起こすケースがあります。 慣れているからこそ気付かない事があるのです。 関節に負担をかけ過ぎていくと、関節だけではなく筋肉や腱や神経を痛めてしまいます。 では、日頃のケアや治療を適切に行い心身のバランスを自然に導くには。 根本原因を起こしている要因を見つけ出す事も重要になってきます。 或いは、自然に休ませて改善する事もありますが、ケアしていても状態が良くならない場合には。 コンディションや環境や体格や筋肉の付き方、考え方は人それぞれです。 深いアプローチに気付く時ケアや適格な療法が施されると改善や自然治癒が始まります。 思考パターンも

この世界には時間差という現象がある。 もう疲れたのならチャンスと思おう。 もっと面白いステージへ行く良いタイミングだと。 皆さんそれぞれの直観こそヒント。 すぐに答えが出なくとも。

懐かしいBGMが流れる。 そこは、いつでも過去と今を行き来出来る。 未来は今。 あの時の今が現実化している。 過去は微笑みながら振り返る。 深夜に脳内で鳴り響くピアノと洋楽。

人間はどうしても経歴や過去、磨いてきた事に固執してしまう事があります。 一瞬の中に活かす事は、時には固執を捨て去る潔さも必要です。 技を捨てる事で無限の技が活きる。 自我を無くす事は無我の境地。 無我は己を無くす事でなない。 日々の稽古鍛錬は気付きの連続でもあります。

昔飼っていた猫がいた。マイぺースだか愛嬌があり憎めない。 勿論、愛情を注いで一緒に暮らす。 こちらが落ち込んでいた時には部屋のドアの向こうで鳴いて来てくれるのです。 どうしていつも解るかのように察知してくれるのか。 言葉は通じなくとも心は通じている。 その優しさに励まされた事。 きっと今頃は天国で陽気に過ごしてくれているだろう。

ポジティブなエネルギーをみていると波動の低い情報はつまらなくなり耳に入って来なくなる。 もしネガティブにいるのなら、その体験や経験を通してポジティブなエネルギーに集中してステージを変える。 心身の調子は良くなり閃きも湧いてきたりする。 無理に合わせる事にもおさらば。 観念エネルギーは面白い。 このブログを訪れて頂きありがとうございます。

努力を讃える事。意味を悟るまで研鑽する事。 他流派や異なるライフスタイルに敬意を表して学び合い高める事。 自分だけが偉いと思った瞬間錆びついていく事を理解する謙虚さ。 それらを超越したところに自由の自在力を得る。 まだまだと言う概念も素晴らしいが、それに固執しない事。 常に動き変化しているのがこの世界。 知見を広め実践を磨き魂を高め自然や万物に宿るエネルギーに感謝をする。 与えられた可能性を磨く事。 このブログを訪れて頂きありがとうございます。

数十年前のラジオ収録を最近聴いている。 時代背景や時事なども移り変わりはあるものの、パーソナリティーは人間です。 特に深夜放送は今ではありえない内容に爆笑。 なんだか活気のある時代は人にも声にも力がある。 ラジオ収録も一つの作品なのだろう。 時代を経て聴いてみる事も良いものであります。 皆様、12月も健やかに過ごされますように。

数分でも良い。 仕事や作業の合間にコーヒータイム。 新鮮な空気でリフレッシュ。 深呼吸。 張りつめてばかりでは能率も上がらない。 心身を緩めて能率アップ。 緩急のバランスは大事です。 このブログを訪れて頂きありがとうございます。

此処にいる。 此処の執着を手放す。 過去を捨てる。 恵みに気付く。 豊さに気付く。 全て己の想念が引き寄せる。 自然に活かされている事に気付いた時、力は自然に出てくる。 稽古鍛錬は捨てていく過程を通して気付く。 本当の魂を研ぎ澄ませる。 強さと弱さを超越したところに真の力は発揮される。 今日もありがとうございました。

全ての悲しみ喜びジレンマ。 全てを許す勇気。 讃える勇気。 理想じゃない事が教えてくれる事もある。 思い描いたのは心の声。 失敗は成長の糧。 全てをひっくるめて生きた証。 旅立つその日も笑っていたい。

今日道ですれ違った方も、今日笑いあった家族も友人も恋人も。 なるべく良い想念で過ごせるように。 感謝のありがとうは無限に。 邪念は捨てていく。 充実は心から。 健康も心から。 今日に最大限にありがとう。

バンドマン時代はビールにブルースだった。 その後はウィスキーロックにライブやセッション。 そして時を経て、日本酒熱燗で温まっていたら無性にブルースが聴きたくなった。 昔ライブでカヴァーした洋楽ブルース名曲を聴く。 酔いしれてそしてブルーズに酔いしれて。 そうだ先輩も自分も酔うとブルーズ。 ヴィンテージエレキを奏で酒とブルース。 酔いが更に回るとカウンターに行って先輩マスターやミュージシャン仲間とアコギでブルース。 朝方まで酔いしれたあの日々。 今日はほろ酔いで。

ゴルフの練習でインストラクターの方にアドバイスを頂き素直にボールを打つと遠くへポーンと飛ぶ。 暫く無心でスイングすると飛距離も遠くへ。 ある時、余計な考えが廻ると突然スイングをしても思うようにいかない。 武術の突きや技も無心の状態だと咄嗟に自然に動く。 信じ切る確信を考えずに出来ると良い動き、結果になる事があります。 あれこれ試行錯誤し過ぎてもシンプルな動きはシンプル。 概念を持ち過ぎると居ついてしまう。 いざと云う時には考えてる暇はない事。 無心無想の境地。 稽古鍛錬は研ぎ澄ませていく事でもあります。 しかし、それは昔無駄に負荷をかけ過酷な鍛錬をしてみて納得出来た事が今活きています。 その時にはわからなくても、研ぎ澄ませていくと自然に腑に落ちていく。 ベテランになると癖が邪魔する事がある。 新たな心で今を進みたいと思う今日この頃です。 このブログを訪れて頂きありがとうございます。

惰性になると、固定観念が強化される事がある。 筋トレなども以前辛かったトレーニングが慣れると以前より辛く感じない事は脳が慣れてしまっている。 常に新しい刺激はユニークな日々を構築する素晴らしいツールと成りうる。 もしつまらないと思ったら新しい日々を送るチャンス。 新しい良い刺激は人生をグレードアップしてくれる。 このブログを訪れて頂いた皆さんの毎日も輝き続けますように。

あくまでもヒント。 セオリー通りにはいかない。 約束、自由、咄嗟の実力。 捉われる事で捉われない事を学ぶ。 捉われない事で捉われる事にヒントを見出す。 このブログを訪れて頂きありがとうございます。

10数年振りにミュージシャンの先輩がツアーで来られていたので再会しました。 昔TVで見たミュージシャンもいらしててお話させて頂きました。 ミュージシャンのプロの生き様を見て感動した。 去年、認知症の祖母の面倒をみた。そして施設で会った。 そのときは体重も10キロ以上落ちた。武術を長年やってきたおかげで元々体重も80キロ以上あって今は体重も健康的に戻った。 素敵な先輩や中にはファンでいて下さる方々もいる。 本当に謙虚な気持ちで有難いです。 また更に天から与えられたパワーを活かしてご縁のある方々の勇気、元気になりたいと思います。 このブログを訪れて頂き本当にありがとうございます。 まだまだ生きるぞ！！

型にはまる事が苦痛な人生。 型を破るから、型を学ぶ。 そこから離れる。 守破離。 それも人それぞれだと思う。