柿の木薬局 店長の独り言 -2ページ目
我が家にとっては３度目なので、なんとなく涙ポイントは分かっていたのですが、 今年はちょっと違いました。 初めて園児と担任の先生が号泣したのです。 これは不意打ちでした。 今回もハンカチの準備はしっかりしていて良かった。 ボクと妻は仕事をしているので、娘は卒業式後も３月末まで登園します。 それも今日が最後です。 朝登園したら、受付をしていた先生から「お父さんもお疲れ様でした」とお別れの言葉を言われてすでにウルっときました。 仕事が終わったら、学童から帰っている兄2人も連れてこども園に挨拶に行こうと思ってます。 開園してすぐにお世話になって、ボクもいろんな思い出があります。 泣いちゃうだろうな。 明日もまた、娘を送って行きそうです。 明日からは3人揃って小学校に登校です。 お世話になった学童のリーダーや、お友達一家の引っ越しと別れも多い3月でしたが、新しい年度も健康で行ってもらえるように全力で
『生理を止めたら貧血だけじゃなくて便秘も治った』
柿の木薬局 店長の独り言岡山市北区清輝本町にある柿の木薬局。そこのめがね店長のブログです。６歳、４歳、２歳の3人の子供を持つパパとして、90歳の認知症の両親を抱える家族として、国際中医専門員であり薬剤師である薬の専門家として、いろんな日々の出来事や季節の養生法などを紹介しています。 最近、お店でうかがったお話を紹介します。 40歳代の女性、子宮筋腫があって、毎月の生理が辛い状態が続いていました。 出血が多いので、貧血もあります。 鉄剤を飲んでいます。 便秘もあります。 センノシドで出してます。 近々、子宮筋腫の手術をする予定とうかがっていました。 ですが・・・ 注射で生理を止めたところ、 貧血が改善 そして、便秘も改善 体調がとても良くなったそうです！！ 血液って、酸素を運ぶだけじゃなくて、カラダの色んな所に栄養や潤いを運ぶんです。 だから、この女性の状態を漢方医学的に考えると、生理出血が
『お肌が乾燥する、咳が続く、そんな方には梨がオススメです』
日の入りが早くなって、今日は夕方に店の看板のライトを点灯しました。 季節が夏～秋になってきているなぁと思います。 甲子園も終わったし、週末は24時間テレビだし、夏休みも終盤です。 こんな時に千葉在住の兄から梨が届きました。 梨はこれからの季節、とってもお役に立つのでお知らせしておきますね。 梨にはこんな効果があります。 ①痰をとりのぞいて、咳を鎮める ②喉を潤して渇きを改善する ③肌に潤いをあたえる ④余分な熱を取り、炎症を抑える クーラーの乾燥した空気で、風邪をひいたり、咳が出ている方にオススメです。 これから暑さがおさまって、秋本番になってくると空気が乾燥してきます。 空気が乾燥する秋には、肺に潤いを与えて働きを良くする食べ物がオススメです。 潤いを補う食材は、梨の他に、 ハチミツ、白キクラゲ、豆腐、レンコン、百合根、などがあります。 肺の働きを良くする食材は、 キノコ類、ヤマイモ、サ
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旭川の河川敷の桜ももう綺麗です。ボク的には今年も静かな花見ができて嬉しいです。 春は天候の変化が激しく、家庭や職場でも様々な変化が多い季節です。 ひとのこころも不安定になりやすい時期です。 特に今年も新型コロナの影響で、不安感は例年以上と思われます。 ☆こころの元気は「気」と「血」の充実がカギ 漢方ではこころの不調にも体の状態が深く関係している（心身一如）と考えます。 こころの不調もまず体の不調から改善して、 こころと体を健やかにするように考えていきます。 こころの健康の源は、元気の源である「気（き）」と、こころを安定させて、 体に栄養を与える「血（けつ）」です。 この「気」と「血」が十分あれば、ストレスを上手に解消できます。 疲れや睡眠不足などで「気」と「血」が不足したり、スムーズに体内を巡らなくなるとストレスの影響を強く受けて、こころの不調が現れやすくなります ☆ストレスに強くなるポイ
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