『お肌が乾燥する、咳が続く、そんな方には梨がオススメです』日の入りが早くなって、今日は夕方に店の看板のライトを点灯しました。 季節が夏～秋になってきているなぁと思います。 甲子園も終わったし、週末は24時間テレビだし、夏休みも終盤です。 こんな時に千葉在住の兄から梨が届きました。 梨はこれからの季節、とってもお役に立つのでお知らせしておきますね。 梨にはこんな効果があります。 ①痰をとりのぞいて、咳を鎮める ②喉を潤して渇きを改善する ③肌に潤いをあたえる ④余分な熱を取り、炎症を抑える クーラーの乾燥した空気で、風邪をひいたり、咳が出ている方にオススメです。 これから暑さがおさまって、秋本番になってくると空気が乾燥してきます。 空気が乾燥する秋には、肺に潤いを与えて働きを良くする食べ物がオススメです。 潤いを補う食材は、梨の他に、 ハチミツ、白キクラゲ、豆腐、レンコン、百合根、などがあります。 肺の働きを良くする食材は、 キノコ類、ヤマイモ、サ
