「緊張して声が出なくなる、震える」人への処方箋:「声出していこうっ！」2012年09月06日 「緊張して声が出なくなる、震える」人への処方箋 家族や友人の前だと気楽に話せるのに、 人前で話すときや、会議など、 肝心な時になると、緊張して声が出なくなる。声が震える。 心当たり、ありますか？ 人間のカラダは緊張するとガチガチになります。 とうぜん、発音や発声に関わる器官、 声の通り道も出口もガッチガチです。 呼吸は浅く、体温は下がり、 もはやカラダの軸なんてどこにあるのかわからない。 ふわふわ、どきどき、ぐらぐら・・・・ さて、こんなとき、どうしましょう？ 小学校のときのピアノの先生は、発表会当日、舞台のすそで緊張する私たちに、 「手に「人」という字を書いて舐めてみろ」と言いました。 文化祭のときは、先輩には 「お客さんをみんなジャガイモと思えばいいのよ」 と言われました。 結果は悲惨です。 「人」という字を舐めれば舐めるほど、あえぐほどに呼吸が乱れ、 ジャガイ
