空気清浄機も電子レンジも浄水器も、もう捨てます。 – 筆子ジャーナル
いらない物を手放して、シンプルに暮らすことを心がけている読者3人のお便りを紹介します。今年の2月、3月に届いたメールです。 内容は ・空気清浄機を捨てた話 ・物干しを捨てた話 ・フリマに行ってみた話 読みやすさを考慮して、長めのメールには私が見出しを入れました。 まず、ひばりさんのメールです。 以前2度メッセージを送らせていただきました、都内在住30代主婦のひばりです。 変わらず筆子さんのブログを励みに、断捨離を意識して生活しています。 思い切って空気清浄機を捨てた 最近思い切って手放した物は空気清浄機です。 結婚当初に買ったものです。結婚という節目で色々と買った中の一つ。やはり私は節目に弱いようです。 空気清浄機は花粉やハウスダストを吸収してくれたり、乾燥のひどい時期には加湿、湿気の多い時期には除湿、という便利な機能がついていて、生活に絶対不可欠だと思い込んでいたのですが、フィルターの掃
私がいつもダイエットに失敗するたった1つの理由：脂肪の断捨離（3） – 筆子ジャーナル
2017年6月と7月の私の30日間チャレンジは、脂肪の断捨離です。 これまで2度、ものすごく体重を落としたことがあります。しかし、結局、しっかりリバウンドして今に至ります。 今回は、なぜ私がいつもダイエットに失敗するのか真の理由をお伝えします。 私がダイエットに失敗する大きな原因はたった1つ。 それは、 体の仕組みを無視して、意志の力に頼るから これです。 なぜ意志の力に頼っていると失敗してしまうのか、体の仕組みを無視するとどんな恐ろしいことになるのか、私の体験を詳しくお伝えします。 有限の意志に頼るなんて間違っている 意志の力は無限ではありません。これが、意志の力に頼ったダイエットをしないほうがいい一番の理由です。 食べるのをがまんしたり、食事の量を減らしたりするのは意志の力を使う行為です。 当ブログによく書いているように、意志の力は有限なので、すぐに使い切ってしまいます。 ダイエット以
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