アイスクリームが食べたくてたまらない。 - ありのままの自分が大好きです
早速ですがコンビニに行って買って食べました 皆さんお疲れさまでした。今日は大阪３３℃でした、 ああああああああ！暑いよ～ そう言いながら、頑張ったのでありました。 水を何度も水道から、ボトルに入れて飲んだこと。。。 帰宅してから、ご飯食べて風呂に入った後から ああああああ！「アイスクリーム食べたいよ～」 何度も、何度も、私に語り掛けます。 「いいよ買ってきておいで！」「うん分かった。」 早速コンビニまで自転車で行く。欲が出る出る！ 結局のところ２つ買って食べましたよ。 ああああああ！美味しい。。私幸せよ！ 美味しい、美味しい、美味しいに尽きる ああああ！食べ過ぎには気を付けてくださいねー 「分かっていますよ。」「そんな馬鹿みたいに食べません」 そうです土曜日は絶対にまた食べます 仕事終わってから、スーパーマーケットで買いますよ。 「いいでしょう？」「いいですよー」 ああああ！もう10時半だ
始めてみた、日々の中で運動量を増やす工夫 - 癌と暮らす日々あれこれ
こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です！ その後、声は殆ど進展なしで、相変わらずスカスカした雑音のまま。早く大声を出したいわ！ 待ち遠しい気持ちです。 息苦しさも変わらずなので、恐らく胸水は減っていないだろうなーというところです。 肺活量が減ると酸欠になるのか、ついつい横になりたくなっちゃうのです。 少し動いてはゴロっとしている始末で、体力と筋力が衰え、ますます動きたくなくなってしまうという悪循環が起きています。 今まで自分とは全く無関係のものと完全スルーして来た、サルコペニアとかフレイルという単語が身近に迫って来て、ちょっと焦燥感を覚えますです。 大袈裟な話ではなく、数ヶ月前、あんなに動けていた自分が嘘みたい！12時間も飛行機に乗って海を渡ったり、岩盤ヨガのハードプログラムを毎日こなせていたなんて！ だって、体重が減って
体は重くても心は飛ぼう！ - 共に生きたい
この歳になっても、心はまだまだ成長過程にあるので (心は今だ成長期(・・;) 鬱々とした気持ちをなかなか抜けられません。 夏至のパワーを期待していましたが 果たしてどうだったのだろう？ きっと私ごときにはわからない次元でじわじわ効いてくるのかな。 軽くなりたい！ もっと軽くなりたいよ～ あぁ私はいつまでたっても……。 なぜ重いまま？ もがきつつ毎日を送っています。 それを払しょくするかのように 決めたことがあります！！ ジャーン 北海道行きを予約してしまいましたー！ もちろん一人旅～～イェーイ✌ ポチっとするときにすごく勇気がいったけど 「変わる！」とおもいつつ押しました。 旦那と行ってもよかったのだけど 私は行ったところで何もせず、ぼっーとするのが好きなので 一緒に行った人に迷惑かけちゃうのよね。 (ホントは一人が気楽♪) 実は飛行機が大の苦手です。 海外に行きたくても二の足を踏んでしま
デイケア86回目 - 私の統失日記
6／22月曜日のデイケアです。 午前は編み物をしました。 折りたたみ傘カバー本体の部分です。 今は、ベルトの部分を編んでます。 これに、ボタンを付ければ出来上がりです。 これが終わったら、色と長さを変えての第三弾編みます。頑張りまっす👍 〈昼食〉 ・煮魚 ・インゲンとキノコのバターソテー ・ポトフ ・味噌汁 ・キウイ2切れ ・白米 ・牛乳 午後は、ふれあい会すごろく。 カラーマットの上に、福島県の名所が書かれた紙が貼ってあり、サイコロを振ってマス目に人形を乗せます。 例えば、サイコロを振って［2］が出たら、人形を2マス進ませることができると言う意味です。 そして、各地にあるゲームをして点数を稼ぐのです。 東:いわき方面:釣り 西:喜多方方面:モルック 南:白河方面:だるま落とし 北:福島方面:スラッグアウト ただし、［病院］と書かれたマットの上に乗ってしまうと振り出しに戻され、輪投げをせ
自分は健康で元気いっぱいと思っていると中々気づけない恐ろしい病 - 1日1分 ポジティブシンキング
こんにちは 芹沢です 元気一杯の人は自分自身の健康に気づかない しかし 病を患っている方だけが健康の大切さを知っている 普段から当たり前であると思っていることに感謝しませんか？ 失くしてから そのありがたさに気づくのじゃなく 感謝の気持ちを抱きながら いつもから予防し気をつけてみませんか？ ちょっとした予防が 大切な命を守ることになりますよ 健康のことを願いいつ 気を配っていることは何でしょうか？
気持ちが楽になりたい時の「９つの言葉」 - ありのままの自分が大好きです
ああああ！スッとした 皆さんおはようございます。今朝は早く目が覚めました。 朝3時30分起床です、ああああ！寝不足かな？ 最近は目覚めが早いんですね。 毎日いろんなことがあります。そんな中で心に いろんな思いが、妄想っていうのか？ 自分でドラマを作ってるんですね。 大好きな自分、大嫌いな自分。。 心の中にその二人が、喧嘩してるんよね。 何を言っての？いいえ何も言ってませんよ。 いろんな思いが、何で出てくるんやろうか？ それが人間の特質ですがね。。 自分心の中で、悪い自分と、良い自分が 喧嘩してるんよね。。。 悪い自分が、「あんた何してるん？」 「もっとしっかりせんとあかんやろ」 それに反して、良い自分が 「何言ってるのよ。真面目でちゃんとしてるやないの」 悪い自分が「あかんまだまだもっとしかっりせー」 「もっとよ。もっとよ。そんなんじゃ甘いよ」 良い自分が「何を言ってるのよ充分頑張ってるよ
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フィナステリド断薬後の抜け毛について。 - 晃一の心の時間
感謝する心 - otaka日々の想い