様々な皮膚疾患がありますが、その中でもアトピーは完治しにくい病気だと言われています。 それはその原因が一つではないからです。 原因が一つならばそれを取り除けば完治するのですが食物、環境、生活など複雑な要因が絡み合い発症するのがアトピーです。 その発症要因を特定しようとすると大変長い年月と沢山の検査が必要となります。 そのため今現在は完治させるのではなく、「発症させない」「悪化させない」ための治療が主流となっているのです。 しかし、まだ小さな子供の場合完治する確率は大変高いです。それは原因のほとんどが「食物アレルギー」からくるものだからです。成長するに従い、抵抗力や体力が付きアレルギー反応を起こさなくなる場合が多く、アトピーも完治すると言われています。 卵アレルギーや乳製品アレルギーは大人にはあまり見かけませんよね。 腸がしっかりと吸収できるようになった証拠です。 しかし完治は出来なくても抑

アトピーの保湿にクリームを使用する方も多いと思います。そこでクリームの成分について少しお話しましょう。 クリームは水分と油分の混合です。つまり界面活性剤ですよね。 肌によくない界面活性剤を使用しているなんてびっくりですが、クリームに使われている界面活性剤はその二つを分離させない「乳化」が目的のため「洗浄」を目的とした界面活性剤に比べて肌への刺激の要因にはなりにくいと言われています。 しかし異常に肌バリアが低下している時は異物とみなされ刺激となってしまいますので、アトピーの肌には使用をおススメできません。そして界面活性剤を使用しなワセリンやオイルは表面をコーティングします。肌呼吸の邪魔ですね。 そして表面をコーティングしているだけなので保湿されてはいませんし、洗い流しにくく洗う事が刺激となります。 そこでお勧めの保湿剤は「ジェル」です。 油分を使わず、自然由来の成分のみを使用している商品もあ

育毛に有効な食べ物や食事方法があります。 食生活の改善によって、薄毛が改善出来る場合があります。 そこで、今回は、髪に良い食事についてご紹介します。 髪に良い食べ物 ①お肉、お魚、卵、大豆、牛乳 髪の主成分はたんぱく質ですので、たんぱく質を豊富に含む食品が良いでしょう。 上記の食品には、たんぱく質が豊富にありますので、オススメです。 ②わかめ、ひじき、昆布 髪の原料はたんぱく質ですが、髪を生成するに必要となる栄養素がヨウ素やビタミンです。 わかめやひじき、昆布などの海藻類にはそれらの栄養素が豊富にありますので、積極的に海藻類を食べましょう。 ③ にんじん、かぼちゃ、小松菜、ほうれん草 ④ 玄米、ごま、ナッツ類 ⑤ レモン、オレンジ、イチゴ これらの食品には、ビタミンＡ、Ｃ、Ｅ、Ｆを豊富に含んでいます。 血行を良くして、薄毛を防止します。 ⑥ 玄米、豚肉、レバー、マグロ 上記の食品には、ビタ