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アンチエイジングと筋肉に関するkana321のブックマーク (1)

  • 表情筋ストレッチで笑顔美人!6つの効果的な表情筋の鍛え方

    表情筋が固く目尻や口角が下がっていては魅力的とは言えないですよね。なんだか不幸そうにも見えます。でも、とびきり美人でもないのに魅力的な女性は多くいます。彼女たちはなぜか美人オーラが出ていると思いませんか? 自分に魅力が足りないと嘆いているあなた!表情筋を鍛えて笑顔美人になりませんか?笑顔美人は努力次第で誰でもなれる特例美人です。笑顔が素敵な女性はとても印象的でまた会いたいなと思ってもらえます。出会いの場が増えるチャンスですよ!! 表情筋ストレッチで笑顔美人!6つの効果的な表情筋の鍛え方 表情筋ストレッチの基 表情筋のストレッチ&トレーニングにおいてどのサイトでも紹介されているものは、やはりそれだけ効果があるものと思います。ここでも紹介したいと思います。 まず、手のひら全体で両頬を包み込み優しい力で表情筋を動かすように外回りにぐるぐる。内回りにぐるぐる回して筋肉をほぐしましょう。筋肉がほぐ

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